Ev yapımı Vücut Kaybı Kaybı

Eğer kilo vermek istiyorsanız vücut sargısı zayıflama eğilimi duymuş olabilirsiniz. Bir salon ziyareti sırasında, bir teknisyen, bitki özleri karışımına batırılmış bez kaplamaları uygular. Sarma tamamlanmadan inç olarak ölçülürsünüz. Sarfiyat bittikten sonra, kaç kilo kaybettiğinizi göstermek için ölçümleriniz tekrar alınır. Kilo vermek için ev yapımı bir vücut sargısı yapabilirsiniz. Bununla birlikte, bu sargıların bir kişinin kilo vermesinin etkili bir yol olduğunu gösteren hiçbir kanıt olmadığını hatırlamak önemlidir. Kilo kaybı sağlamak için vücut sargısı kullanmaya başlamadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.

Günün Videosu

Adım 1

Kendinize vücut sargısı vermek için temiz ve sakin bir alan seçin. Odanın sıcaklığını korumak isteyebilirsiniz. Sargıyı uygulayacağınızdan yere dökün bir tabaka koyun karışıklık gösterebilir.

2. Adım

Kaynar su. Isıdan çıkarın ve tüm malzemeleri karıştırın. Tuz çözülene kadar karıştırın. Karışımı vücuda uygulamadan önce en az 10 dakika soğumaya bırakın.

3. Adım

Bandajları karışıma batırın. Karışım cilde biraz sıcak, ancak fazla sıcak olmamalıdır. Gerekirse sargı bileşenlerini yeniden ısıtabilirsiniz.

Adım 4

Bandajları çıplak vücudunuza uygulayın. Ayak bileğinize başlayın ve vücudunuza kadar yolunuzu izleyin. Bandajları bacaklar, kalçalar, kalça, abs, kollar ve göğüs etrafında dairesel bir şekilde hareket ettirin, cucooning the body. Gerekirse bandajları metal klipslerle sabitleyin. Klibi bandajın her iki ucuna veya bandajın altındaki ucuna tutturarak sabitleyin. Bandajlar sıkı olmalı, fakat ağrılı hissettiği yerde aşırı sıkışmamalıdır.

Adım 5

Vücudunuzu en az 45-60 dakika bekletin. Bu süre zarfında sıcak kalmalısın. El ağırlıklarını kaldırarak veya alçak darbeli bir egzersiz yaparak hareket etmeye devam etmek isteyebilirsiniz. Ayrıca sıcak tutmak için kendinizi bir termal folyo battaniyesi ile kaplayabilirsiniz.

İhtiyacınız olan Şeyler

2 fincan ölü deniz külü
1 su bardağı deniz tuzu
½ fincan papatyalar tozu
½ fincan maydanoz tozu
1 su bardağı su buharı tozu
18 ml esansiyel yağlar
2 yemek kaşığı. aloe vera jel
2 yemek kaşığı. shea yağı
1. 8 litre su
Tıbbi bez bandajları

İpuçları

Diğer bitkisel özler ve uçucu yağlar için herhangi bir içeriğin yerini alabilirsin. Vücut örtüsündeki suyun yerine tam süt, keçi sütü veya cadı elması da ekleyebilirsiniz. Kaydetmeyi kendi başınıza uygulamak zor bulursanız, bir arkadaşınızdan yardım isteyin. Vücut sargısından önce sağlıksız maddeleri önlemeyi unutmayın. Sargıyı yapmayı planlamadan önce en az 48 saat önce kafein, yağlı gıdalar, sigara ve alkolden uzak durun.Vücut sararmadan önce çok fazla su içmelisiniz. Vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmak için sarmalamadan sonra su alıcınızı yukarı kaldırın.