Çay Çayı Latte'inde Kafein Nasıldır?
İçindekiler:
Chai çay latte, genellikle sıcak süt, siyah çay, tatlandırıcı ve zencefil, biber, tarçın ve kakule karışımıyla hazırlanır. Kahve ve kahve içeceklerine alternatif bir seçenektir, çünkü siyah çay kafein içerir. İçtiğiniz miktar ve chai çayı yapmak için kullanılan yöntem, tüketmekte olduğunuz kafein miktarını etkiler.
Günün Videosu
Kahve Dükkanı Latte
Baharatlı siyah çay ve buğulanmış süt ile hazırlanan tipik bir kafeterya chai tea latte çeşitli boyutlarda olabilir. 16 gramlık bir chai tea latte ortalama 95 miligram kafein içerirken, 12 gramlık bir miktar daha az bulunurken yaklaşık 70 miligram kafein bulunur.
Chai Çayı Latte Karışımı
Bir konsantre veya toz haline getirilmiş forma su veya süt ilave ederek premade bir versiyondan bir chai çay lattı hazırlayabilirsiniz. Konsantre versiyonda, 1 fincan tabağı yaklaşık 30 ila 35 miligram kafeine sahiptir. Toz halinde, bir porsiyon 35 ila 55 miligram kafeini içerir.
Bira Chai Çayı
Kendinize bir çay poşeti katarak ve sıcak süt ilave ederek bir chai tea latte yapabilirsiniz. Tipik bir mağaza tarafından satın alınan chai çay poşeti kullanan bir kişi, yaklaşık 50 miligram kafeini içeriyor.
