İSveççe Acılarla Ağırlığa Nasıl Atıflar

İsveç bitterleri, mür karışımı, safran, senna yaprakları, kafur, levent kökleri, mana, teriac venezyayı içeren geleneksel bir Avrupa bitkisel özütidir, karpuz devedikeni kökleri, angelica kökleri, kökleri kökleri ve Aloe vera, gentian veya yaban mersini, Swedishbitterler üzerine bir tarife göre. com. Bu karışımdaki acı tad, acı tadın sindirim sisteminizi, hidroklorik asit ve safra gibi farklı meyve suları üreterek besin sindirimini iyileştiren, yağın parçalanmasına yardımcı olan ve besleyici emilimini hızlandıran temel şifa özelliklerinden biridir, bu da herbalist David Hoffmann'a göre "Yeni Holistik Bitkisel" adlı kitabında kilo vermenize yardımcı olacak.

Günün Videosu

1. Adım

Geniş ağızlı mason kavanozu içerisindeki şifalı otlarınızı birleştirerek İsveç acı tadınıza hazırlayın ve 50 oz ekleyin. votka. Otlar, hava kabarcıklarının oluşmasına izin vermek ve bitki materyalinin tümünü alkole maruz bırakmak için onları her gün sallayarak iki hafta güneş altında bekletin. Bir tülbent kullanarak bitki materyalini sıkın ve İsveç acı ekstresini serin bir yerde saklayın. Onları ihtiyacınız olduğu gibi kullanmak için ayrı küçük şişelerde saklayabilirsiniz.

Adım 2

Bir bardak süzüntü su dökün ve iki yemek kaşığı ekleyin. Dilimlenmek için İsveç bitterlerinin özleri. Ekstraktın acı lezzetini tadmak önemlidir, bu nedenle çok fazla sulandırmamalısınız. Simon Mills'e göre, "Modern Herbalism The Dictionary" adlı kitabında acı tad, sindirim enzimlerinin ve safra salınımını teşvik eder. Safra karaciğer tarafından yaratılır ve yağları parçalamaya yardımcı olur. Colorado Eyalet Üniversitesi'ne göre, lipaz enzimlerinin kendilerini sindirmelerini mümkün kılan, yüzey alanlarını arttırarak yağları ya da lipitleri emülsiyon haline getiriyorlar.

Adım 3

Her seferinde birer öğün yemeğinde sulandırılmış ıspanak ısırıkları al, böylece her seferinde iyi sindirerek kilo kaybı hedeflerinizi destekleyin.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Aloe vera, tenjin veya pelin ağacı
• Myrrh
• Saffron
• Senna yaprakları
• Kafura
• Kök lekeleri
• Manna
• Theriac venezian > Carline devedikeni kökleri
• Angelica kökleri
• Zade kökleri
• Büyük geniş ağızlı mason kavanozu
• Votka
• Peynir bezi
• Küçük şişeler
• Filtrelenmiş su
• Ölçüm kaşığı
• İpuçları

Geleneksel olarak yetiştirilen otlar, diyetinize dahil etmek istemediğiniz kimyasal izlerin ve zirai ilaçların izleri bulunduğundan, organik otları kullanın. İsveç otlarının acı tadını gıdalarınız salgıladığından aç da yapabilirsiniz, bu yüzden yemek yemeye karar verdiğinizde onları almaya çalışın.