Meyan kökü Çay Yapma Yöntemi
İçindekiler:
Meyankökü, ayrıca tatlı kökü olarak da bilinir; meyankökü, yüzyıllarca tıbbi, sağlıklı ve içecek amacıyla kullanılmıştır. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, meyan kökü, modern zamanlarda, peptik ülserler, kesecikler, egzama, hazımsızlık, soğuk algınlığı ve öksürük gibi durumlarda kullanılır. Bu koşullarla ilişkili semptomları potansiyel olarak hafifletmek için kurutulmuş meyan kökü batırarak bir çay hazırlayın. Bununla birlikte, meyankökü kökü herkes için güvenli olmadığından, önceden daima doktorunuza sorun.
Günün Videosu
1. Adım
Ne kadar çay yapmak istediğinize bağlı olarak bir tencerede 4 ila 8 ons su kaynatın.
2. Adım
Her 4 gram su için 1 tatlı kaşığı kurutulmuş meyan kökü ekleyin.
3. Adım
Sıcağın suyunu alın ve meyan kökü tencereye dik olarak 5 dakika dik edin.
Basamak 4
Çayları, demliğe veya çay fincanı üzerine yerleştirilmiş ince örgülü bir mutfak süzgeci ile dökün. Kurutulmuş meyan kökü atın.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Tencerede
- Kurutulmuş meyan kökü
- Büyükseubi
- Süzgeç
- Çaydanlık
- Çaydanlık
İpuçları
- En sağlıklı olarak kurutulmuş meyan kökü arayın gıda mağazaları. Meyan kökü en uygun şekli sizin ve sağlık geçmişi için ne doktorunuza sorun.
Uyarılar
- Bir haftadan fazla meyan kökü çayı içmeyin. Bundan daha uzun süre içmek olumsuz, potansiyel olarak tehlikeli yan etkilere neden olabilir. Glikyririzin içermeyen meyan kökü arayın; buna deglycyrrhizinated meyan kökü veya DGL denir. Glycyrrhizin, büyük dozlarda normal adrenal fonksiyonlara müdahale edebilmenin yanı sıra su tutma ve bacak şişmesine neden olabilir. Sağlık probleminiz varsa, meyankökü çayı doktorunuzun onayı olmadan kullanmayın. Ayrıca, meyan kökü bazı ilaçları etkileyebileceğinden kullandığınız herhangi bir ilaç veya alternatif ilaç hakkında doktorunuza haber vermeyi unutmayın.
