Beyaz Saçları Küçültme

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Eğer aynaya bakıp kafana birkaç beyaz tüy taktıysanız, griye dalmaya başladığınızdan endişelenmiş olabilirsiniz. Gri saçlar sadece yaşlılar için değil, 20'li ya da 30'lu yaşlardaki insanlar için zaman zaman erken gelişiyor. Gri hale getireceğiniz yaş çoğunlukla genetik üzerine kuruludur. Saçın gri veya beyaz olması tamamen engellenemez, ancak işlemi yavaşlatabilirsiniz.

Günün Videosu

1. Adım

->

Sigara, saçların erken renklenmesine neden olabilir Fotoğraf Kredisi: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images

Şu anda bunu yapıyorsanız sigarayı bırakın. Sigara, 2013'te "Indian Dermatology Online Journal" da yayınlanan bir araştırmaya göre saçın erken renklenmesine neden olabilir.

2. Adım

->

Yumurta gibi dengeli bir diyet gri saçları önleyebilir. Fotoğraf Kredi: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images

Protein ve bol miktarda vitamin açısından zengin gıdalar içeren dengeli bir diyetle yiyin. Kötü bir diyet, melanin üretimini etkileyebilir, pigment melamin pigmente eder. B12 vitamini veya protein eksikliği gri tüylere neden olabilir. Süt, yumurta, kümes hayvanları, kırmızı et ve balıkları dengeli diyetinize ekleyin. Diyetinizden yeterli miktarda besleyici alamıyorsanız, ihtiyaçlarınızı karşılamak için bir multivitamin almayı düşünün.

3. Adım

->

Fotoğraf Kredisi: Dijital Vizyon. / Digital Vision / Getty Images

Her gün bir antioksidan kremi kullanarak saçlarınızı şekillendirin. Bu, saçların UV ışınlarına karşı korunmasını sağlayarak saçların matlaşmasına neden olabilir.

Adım 4

Griye neden olan bir durumunuz olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın. Tiroid probleminiz varsa, vitiligo, tuberoskleroz, alopesi areata, folik asit eksikliği veya nörofibromatoz (Von Recklinghausen hastalığı olarak da bilinir) varsa saçlar renk kaybedebilir.

İpuçları

• Beyaz veya gri saçlardan kurtulamamış olsanız bile, boyayla gizleyebilirsiniz. Birçok kişi stresin gri saçlara neden olduğuna inanıyor; ancak bunu destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt bulunmuyor. Gerilme vücudunuz için halen kötüdür, bu nedenle mümkün olduğunca rahat ve sakin kalmaya çalışın.

Uyarılar

• Belirli bir yaştan sonra, yavaşlar veya beyaz saçları durduracak çok şey yapamazsınız. Bu çoğunlukla genetik tarafından belirlenir. Örneğin, annen 50 yaşındayken griye dönseydi, saçların da rengini kaybedebilirdi.