Otlar bir adet dönemi

için kadınlar tarafından kullanılmış olan otlar çeşitli binlerce kadınlar tarafından kullanılmış olan otlar çeşitli kullanımı ile mümkündür yılların. Aşırı veya ağır akışların kontrolü, bir kadının menstruasyon yaptığı ortalama gün sayısını azaltmak ve sağlıklı hormon dengesi vücuda geri getirmek, popüler ve çok etkili olan Yerli Amerikan ve Çin bitkisel tedavileri ile başarılabilir.

Günün Video

1. Adım

uzun menstrüel döngülerinin adet kan akımını hem de süresini azaltmak için kullanılmıştır Çinli otlar bulmak için yerel sağlık veya vitamin deposu ziyaret edin. Örneğin, kırmızı biber, uterusun iç yüzeyine bağlı aşırı kan akışı azalır, yeterli kan dolaşımı, genleşme ve daralma sağlanmasına yardımcı olur, her iki damarları ve arterler içinde kılcal damar dayanıklılığını ve yapısının, arttırdığı da bilinmektedir. Ayrıca iç kanamayı durdurmak için Yerli Amerikan halk tıbbında da kullanılmıştır.

Adım 2

Çin kadınının vücudundaki kan damarlarını ve kan akışını da içeren dokuları sıkıştırmak için uzun süredir kullandığı kırmızı ahududu yaprağı çayı yapın. Çay, sıklıkla daha ağır kan akışını başlatan kas krampını azaltarak dokuları rahatlatmaya yardımcı olur. Önceden hazırlanmış çay poşetleri içinde satın alırsanız paket talimatlarına göre hazırlayın veya en iyi faydaları elde etmek için bir ila iki fincan sıcak suda bir çay kaşığı ahududu çayı demleyin. Çayları günde iki kez iç.

3

Sayı tabanı Notoginseng (aynı zamanda san qi olarak da bilinir), bir çok adet gören kadınlarda aşırı kan akışını düzenleyen ve normal (en sık üç daha uzun meydana gelen menstrüasyon durdurmak için bilinen doğal bir bitki alın çoğu kadın için beş güne kadar). Bu bitki tozu, günde üç defa bir çay karışımı için sıcak su ile demlenmiş 1 ila 2 çay kaşığı dozda yutulabilir.

Adım 4

Genellikle hazımsızlık ve mide ekşimesi için kullanılan bir melez olan Angelica ile çay getirin. Bir fincan sıcak suyla çay (1 tatlı kaşığı Angelica kökü) olarak demlendiğinde çay menstruasyonu bastırdığı bilinir.

Adım 5

Hormonları dengeler ve adet kan akışını ve periyod süresini, yarrow, kırmızı yonca ve siyah cohosh gibi diğer otlar kullanarak azaltın. Bunların hepsi çaylarda demlendi, günde iki kere sarhoş edildiğinde bir kadının vücudundaki progesteron ve östrojen hormonlarının miktarını dengeleyerek etkili bir rahatlama sağlıyordu. En iyi faydaları elde etmek için, 8 ons sıcak su için 1-2 çay kaşığı veya su bardağı için önceden paketlenmiş çay poşeti 1 kullanınız.

İhtiyaçlarınız

• Karpuzu
• Angelica kökü
• Ahududu çayı karışımı