Probiotik Olmanız Gerekiyorsa Nasıl Anlaşılır

Probiyotikler canlı bakterilerden oluşan bir beslenme takviyesidir. Bakteri doğal olarak bağırsaklarımızda yaşar ve vücudumuza giren maya ve zararlı bakterileri yok ederek sağlığa katkıda bulunur. Bu iyi bakteriler ortadan kalktığında, hastalık ve diğer sorunlar ortaya çıkabilir. Probiyotikler sağlıklı gıda ve doğal depolarda kapsül ve sıvı formda satın alınabilir. Günlük ilave rejimine probiyotik eklemeden önce doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.

Günün Videosu

Adım 1

Bir mide virüsünün veya diğer bağırsak fonksiyon bozukluğunun belirtileri ve belirtileri için izleyin. Bu semptomlar diyare, mide bulantısı ve kusmayı içerir. Boston Çocuk Hastanesi'nden Dr. Bousvaros'a göre, probiyotiklerin bebeklerde rotavirüs ile ilişkili diyare süresini kısalttığı gösterildi. Bu semptomlar, probiyotikler alarak tersine çevrilebilecek bağırsaklardaki yararlı bakterilerin dengesizliğinden kaynaklanabilir.

Adım 2

Bir antibiyotik reçetesi verilmesi durumunda doktorunuzla birlikte probiyotik ihtiyacınızı tartışın. Antibiyotikler, hastalığa neden olan bakterilerin yok edilmesi için yararlıdır. Ne yazık ki seçici değiller ve bağırsaklardaki yararlı bakterileri de öldürürler. Bu bakterilerin yenilenmesi mide rahatsızlığı ve diyare'yi önlemeye yardımcı olabilir.

Aşama 3

İrritabl bağırsak sendromu, mesane kanseri, idrar yolu enfeksiyonları veya egzema teşhisi konduğunuzda probiyotik tedaviyi düşünün. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi'ne göre, probiyotikler bu koşulların iyileştirilmesi ve yönetilmesinde yararlı olabilir. Bu koşullarla teşhis konan bireyler, tedaviye başlamadan önce probiyotikleri doktorlarıyla görüşmelidir.

Adım 4

Emziren kadınlar için vajinal yolla veya meme uçlarında oluşabilen bir maya bulaşma bulgusuna dikkat edin. Vajinal mantar enfeksiyonları kaşıntılıdır ve saz peynir benzeri bir deşarja sahiptir. Memede ki maya hemşirelik sırasında kızarıklık ve ağrıya neden olacaktır. Bebekler ve küçük çocuklar mayayı ağızda pamukçuk olarak bilinen beyaz lekeler olarak gösterebilir. Bağırsakta iyi bakteri seviyeleri düştüğünde, mayanın kontrolsüz büyümesine izin verilir.