Bir Günde Kuru Ciltten Kurtulmak Mümkün mü?

Kuru cilt, kaşıntılı ve tüysüz olabilir - birtakım cilt koşulları ve çevresel faktörlerden kaynaklanır. Sıcaklıklar soğuk olduğunda, havada nem eksikliği cildinizi nemlendirebilir, Mayo Clinic'e göre. Ayrıca, uzun, sıcak duşlar, banyolar veya cildinizi sık sık suya, sert sabunlara veya deterjanlara maruz bırakırsanız, kuru cilt yaşamanız daha olasıdır. Kurumuş cildinizi iyileştirmenin hangi ilaçların iyileştirilebileceğini bilmek hızlı bir rahatlama bulmanıza yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Adım 1

Amerikan Aile Hekimleri Akademisine göre, evinizde bir nemlendirici kullanın. Bir nemlendirici kışın nemini kuru bir ortama yeniden sunacaktır. Nemlendiriciyi sık sık temizlediğinizden emin olun çünkü bakteri birikebilir ve havaya fırlatılabilir.

2. Adım

Duş sürenizi sınırlayın ve su sıcaklığını ılık olarak ayarlayın. Daha uzun süre duş almak cildinizdeki nemi gidererek daha kuru hale gelebilir. Amerikan Yuva Hekimleri Akademisi'ne göre, yulaf ezmesi banyosu veya banyolarda yağ ilave ederek cildi daha az kuru hale getirebilirsiniz.

3. Adım

Duştan çıktıktan sonra cildinizi kurumaya bırakın. Bu, Mayo Clinic'e göre bir nemlendirici uyguladığınızda yardımcı olacak cilde biraz nem bırakacaktır.

Adım 4

Iowa Üniversitesi Hastaneler ve Kliniğine göre duştan veya banyodan çıktıktan sonra üç dakika içerisinde cildinize nemlendirici uygulayın. Çok parfümlü bir nemlendirici kullanmaktan kaçının; çünkü kimyasal maddeler cildinizi kurutabilir. Yumuşak ciltlerin yoğun bölgelerine sahipseniz, kuru bölgelerin rahatlatılması için bir petrol jölesi veya hatta sebze sıklaştırması uygulayın.

Adım 5

Gün boyunca pamuk veya ipek gibi doğal elyaf bir kumaş giyin. Mayo Clinic, bu kumaşların cildinizin "nefes almasına" izin verdiğini söylüyor. Yorgun olduğundan rahatsız edici olduğundan kaçının.

6. Adım

Havluyu serin suya batırarak kaşıntılı cildin herhangi bir bölgesine daldırıp serin sıkıştırın Mayo Clinic'e göre çizilmemenizi önler 10 dakika sonra sıkışmayı giderin ve nemlendiriciyi tekrar uygulayın

Adım 7

Nemlendiriciyi gün boyunca gerektiği gibi tekrar uygulayın Nemlendiricinizle

İhtiyacınız Şeyler

• Nemlendirici
• Nemlendirici
• Petrol jöle veya sebze kısalması
• Havlu

İpuçları

• Cildiniz yoksa tezgah üstü tedaviler için uygulayın, deriye bakınız, çünkü alfa veya beta hidroksi asitler, üre bazlı krem ​​veya kortizon gibi daha kuvvetli bir krem ​​isteyebilen doktorunuza bakın. Son derece kuru cilt bir gösterge olabilir. Daha ciddi bir sağlık durumu, doktor det sebebini ortadan kaldırmak.