Kikkoman Soya Sütü Besin Değerleri

Kikkoman Soya Sosu, yaygın olarak kullanılan ve hoşlanmış bir çeşnidir. En yaygın olarak Çin mutfağına bağlıdır ve Asya yemekleri sunan lokantalarda masada standarttır. Kikkoman Soya Sosunun beslenme özelliklerine bakmak için hiç zaman ayırmamış olabilirsiniz, bu nedenle kalp açısından sağlıklı bir yiyecek olduğuna şaşırabilirsiniz.

Günün Videosu

Soya Sosunun Nedir?

Soya sosu genellikle fermente soya fasulyesi, su ve tuzdan üretilir. Soya sosunun hazırlandığı farklı bölgelerde farklı olabilecek, tercihlere ve lezzetlere bağlı olarak kavrulmuş tahıllar ve saman mantar özü gibi başka bileşenlere de sahip olabilir.

Soya Sosunun Tarihi

Soya sosu, 13. yüzyılda Çin'den geldi. 1520'den başlayarak soya sosu olarak geçiyordu. Soya sosunun popülaritesi arttıkça Japonya'ya yayıldı. Yıllar geçtikçe kullanımı dünyaya yayılmıştır.

Tipik Kullanımlar

Soya sosu öncelikle Asya yemeklerinde kullanılır. Bir marine veya bir çanağa ücretsiz bir çeşnilik olarak kullanılabilir. Çoğunlukla insanlar yumurta ruloları, kızarmış pilav ve yengeç avmağı gibi Asya yan yemekleri için ek bir baharat olarak kullanıyor. Ette de; Öncelikle domuz, sığır eti veya tavuk üzerinde kullanılır. Yiyeceklere tuzlu bir lezzet katar ve yalnızca küçük bir miktar bir çanağı etkiler.

İyi

Tipik bir Kikloman Çorbası, 1 çorba kaşığı, yaklaşık 15 mL'dir. Kikkoman'ın porsiyonunda 10 kalori vardır ve bunların hiçbiri yağ veya karbonhidrattan kaynaklanmamaktadır. Bu üründe hiçbir kolesterol bulunmamaktadır. Günlük protein alımının% 4'ü, Kikkoman'ın soya sosunun bir porsiyonundan gelebilir.

Sodyum alımını izlemek zorunda kalırsanız, So-So Good

Soya sosları ılımlı bir şekilde kullanılmalıdır. Bu soya sosunun bir porsiyonunda günlük önerilen 2.00 kaloriyi günlük olarak kullandığınız sodyum alımının yüzde 38'ini alırsınız. Bu yaklaşık 920 mg'a eşittir.