Düşük Potasyum ve Baş ağrısı

Ayrıca bir elektrolittir, elektrik ileten bir maddedir. Doğru kalp fonksiyonu için çok önemli olan potasyum, sindirim ve kas fonksiyonu için de önemlidir. Potasyumdan zengin gıdalar arasında et, somon, süt ürünleri, baklagil gibi bazı balık türleri ve muz, narenciye, avokado, domates ve kantal türü meyve ve sebzeler bulunur.

Günün Videosu

Düşük Potasyum

Düşük potasyuma hipokalemi deniyor. Çok fazla potasyum hiperkalemi olarak bilinir. Sisteminizdeki düşük potasyum seviyeleri aşırı miktarda sodyum, ishal, kusma, fazla terleme, malnutrisyon, Crohn hastalığı gibi malabsorpsiyon hastalıkları ve bazı diüretiklerden kaynaklanabilir.

Tehlikeler

Düşük potasyum seviyesi hayati tehlike oluşturabilir. Kalp kası da dahil olmak üzere kasların felce yol açabilir. Hipokaleminin belirtileri arasında vücut zayıflığı, enerji eksikliği, kas krampları, mide sorunları ve düzensiz kalp atışı sayılabilir. Zayıf dolaşım, cilt için mavimsi bir renk tonu, kronik yorgunluk sendromu, diyabet, kulaklar, ödem, uykusuzluk ve baş ağrıları gibi başka belirtiler de vardır. Düşük seviyedeki potasyum kötü kemik sağlığı ve yüksek tansiyon ile de bağlantılı olabilir, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi raporlar. Potasyumun yüksek seviyeleri de tehlikeli olabilir, kalbinizi kritik seviyelere yavaşlatır.

Baş ağrısı

Baş ağrısı, en sık görülen tip gerilim baş ağrısı şeklinde gelir; migren; küme baş ağrısı; ve sinüs baş ağrısı. Gerilim baş ağrısı, omuz, boyun, kafa derisi veya çene dar kasları neden olur. Gerilim baş ağrısı, stres, depresyon, endişe, uyku veya alkol eksikliği ile tetiklenebilir.

Potasyum ve Migren

CAMBIA migren baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılan bir ilaçtır. Uyuşturucu aktif bileşeni diklofenak'ın sisteminize hızlandırılması için potasyum bikarbonat kullanır. Potasyum bikarbonatın kendisi migrenleri tedavi etmez, sadece CAMBIA daha hızlı etkili bir ilaç yapar. Küme baş ağrısı için CAMBIA'nın güvenliği ve etkinliği henüz belirlenmemiştir. Migren baş ağrısı yaşıyorsanız, CAMBIA'yı kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Hususlar

Dr. Vitamin Beslenme Merkezi web sitesi için yazan George Obikoya, potasyumun doğal bir ağrı kesici olduğunu söylüyor. İyileşmeyi iyileştirmeye yardımcı olur ve esenlik hissi verir. Ayrıca, konvülsiyonların, baş ağrısı ve migrende kontrollere yardımcı olur. Daha önce belirtildiği gibi, baş ağrısına düşük potasyum düzeyleri neden olabilir.