Menopoz ve Soğuk Flaşlar
İçindekiler:
Tüm kadınlar menopozdan geçecektir. Amerikalı kadınlar için ortalama yaş 51'dir. Menopoz belirtileri kadınlar kadar değişir. Bazı kadınlarda belirti görülmezken bazılarında ciddi semptomlar görülür. Bazı kadınlar yıllarca semptomlara sahipken, bazıları bunları yalnızca bir aylığına alabilir. En iyi bilinen belirti sıcak flaş. Ancak soğuk yanıp sönme olasılığı da yüksektir.
Günün Video
Soğuk Flaş
Sık sık titreme diye bilinen soğuk bir flaş, ani bir soğukluk hissi verir, genellikle titreme eşlik eder. Soğuk ve titreme arasındaki fark sağlık durumunun aksine hava tepkisi olarak oluştuğu beklenmedik durumdur. Illinois Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre beyin vücudun sıcaklığını izler ve düzenler; menopoz gibi bir şey dengeden attığında kimyasal maddeler kan dolaşımından geçerek beynin normal sıcaklık ayar noktasını yükseltmesine neden olur. Bu, vücudunuzun sıcaklığın yeni belirlenen noktayı karşılamak üzere yükselmesine yardımcı olmak için soğuk ve titrek olmanızı sağlar.Önem derecesi
34 Menapoz Belirtileri web sitesine göre östrojen seviyeleri düşmekte olduğundan hormonal ve biyokimyasal dengesizlikler ortaya çıkar. Düşen östrojen seviyelerinin hem sıcak hem de soğuk yanıp sönmesinin nedeni olduğu düşünülmektedir. Hipotalamus, vücut ısısının düzenlenmesinden sorumlu beynin alanı aşırı aktif hale gelir. Bu, hipotalamusun cildin içindeki kan damarlarının ısının yayılması için genişlemesine neden olan kimyasalları serbest bırakmasına neden olur. Sonunda sonuç soğuk bir flaş.Tedavi
Östrojen replasman tedavisi, menopoz döneminde kadınlar tarafından sıklıkla kullanılan popüler bir hormon tedavisidir ve vücut ısısı düzenlemesi için etkili bir tedavi yöntemidir. MayoClinic'e göre, düşük doz antidepresan, gabapentin ve klonidin gibi diğer ilaçlar soğuk veya sıcak basmalarını azaltmaya yardımcı olabilir. com. Dengeli bir diyet, düzenli egzersiz, yeterli su tüketimi, sigara içmeme ve sınırlı alkol ve kafein gibi geleneksel ilaçlar, menopoz belirtilerini azaltmaya yardımcı olan yolların tümüdür. 34 Menopoz Belirtileri web sitesinde, sıcaklık değişikliklerine uyum sağlamak için katmanlı kıyafetler giyilmesi önerilir. Soğuk bir flaş sırasında, kan dolaşımını artırmak için kalkıp hareket etmeye yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Menapoz, yaşamın bir gerçeğidir ancak bir tedavi yöntemi olan tıbbi bir durum değildir. Belirtilerinizin günlük yaşantılarınızı kesintiye uğrattığını düşünüyorsanız doktorunuza başvurun. Tedaviler soğuk basması gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
