Okul Yaşı Çocuğu için Normal Boy ve Ağırlık

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre çocukların yaklaşık yüzde 17'si obez olarak nitelendirilir. Obezite, çocuğunuzu tip 2 diyabet ve kalp rahatsızlığı gibi sağlık sorunları için artan bir risk altına sokar. Bazen, ebeveynlerin sadece okul yaşındaki çocuğuna normal yükseklikte ve kilolu olup olmadığına bakarak, özellikle de çocuğun ne kadar hızlı gelişmekte olduğuna bağlı olarak hem ağırlık hem de yükseklik önemli derecede değişebileceğinden dolayı zorlanıyor olabilir.

Günün Videoları

5-6 Yaş Çocukları

Okul çağındaki çocuklarda boy ve kilo için "normal" aralığı oldukça geniştir; yaş ve kilo tablolarında 5. ve 95. yüzdelik arasında olduğu gibi tanımlanır. 5 yaşındayken, tipik bir çocuk yaklaşık 43 inç boyunda ve yaklaşık 43 libre ağırlığındadır; Ancak, aynı yılki çocukların bile boyu 5 inç kadar değişebilir. Normal bir boy 5 yaşındaki oğlan veya kız için 39 ila 48 inç civarındadır ve normal kilo 34 ila 63 kilo arasındadır.

Çocuklar yılda yaklaşık 2 inç büyür, belki de 6-8 yaşları arasında bir miktar büyüme atılımı görülür ve genellikle orta çocukluk döneminde her yıl yaklaşık 6,5 pound kazanırlar. 6 yaşına geldiğinde, bir çocuk için normal yükseklik aralığı cinsiyete bakılmaksızın 42 ila 51 inçtir. Sağlıklı kilo aralığı 36 ila 68 lira arasındadır.

Çocuğunuz kilo ve boyun normal aralıklarına girse bile, boyu için çok ağır veya çok hafif olabilir. Vücut kitle indeksinin belirlenmesi, çocuğunuzun boyu için sağlıklı bir ağırlıkta olup olmadığı hakkında daha iyi bir fikir verir. Vücut kitle indeksi-yaş grafiklerinde 5. ve 85. yüzdelik arasındaki herhangi bir oran sağlıklı kabul edilirken, bu yüzdesinin üstünde aşırı kilolu olduğu kabul edilir; Aşağıdaki ağırlık yetersizdir. 5-6 yaşındaki bir oğlanın veya kızın normal BMI aralığı 14 ila 17 arasındadır.

7- ila 9 yaşındaki çocuklar

7 yaşındayken, erkekler ve kızlar 45 ila 54 inç arasında değişen benzer yüksekliklerdendir ve ulaştığı zamana kadar 9 yaşında, ortalama boyları 48 ve 59 inçtir.

Genç yaştaki çocuklar gibi, bu yaş grubundaki kızlar, erkeklerden daha geniş bir ağırlık aralığına sahiptir. 7 yaşında bir oğlanın ağırlığı 41 ila 82 kilo, bir kızın ağırlığı 40 ila 84 lira arasında olmalıdır. 9 yaşına gelindiğinde, erkek çocuklar için tipik ağırlıklar 50 ila 108 pound arasında; kızlar için, 49 ila 112 kilo.

Ancak 7 yaşında bir kız çocuğu, aynı yaştaki bir çocuğa göre biraz daha düşük VKİ'ye sahip olabilir ve yine de kızlar için 13-18, erkek çocuklar için 14-18 kadar sağlıklı aralıkta olabilir. Çocukların dönüşü 9'a kadar zaman, BMI için önerilen aralık aynıdır - 14-20.

10-12 yaş arası çocuklar

Kızlar ve erkek çocuklar 10 yaşlarında yaklaşık olarak aynı boyda iken - 50 ila 61 inç boyunda - 12 yaşına kadar, 54 ila 67 inç arasındaki bir çocuğun normal yükseklik aralığı ile hafif farklılıklar gösterir.Bir kız için, 55 ila 66 inç arasında.

Birçok çocuk girmeye veya bu yaşta ergenlik döneminin ortasına girdiğinde, kızlar erkeklerden biraz daha ağır olma eğilimindedirler. Örneğin, 10 yaşındaki bir erkek çocuğun ağırlığı 55 ila 123 libre arasında iken, aynı yaştaki bir kızının 55 ila 128 lira ağırlığında olması bekleniyor. Ortalama 12 yaşındaki boy 59 inç boyunda ve yaklaşık 90 lira ağırlığında olmasına rağmen, aynı ağırlık farkı 12 yaşındadır ve normal ağırlık 67 ila 154 liradır; kızlar için, 69 ila 158 kilo arasında değişir.

BMI için önerilen aralık, kızlarda bu ağır ağırlıklar sağlar ve erkeklerden biraz daha uzar. 10 yaşındaki bir çocuğun vücut kütüğü 14-20 arasında olmalı, ancak aynı yaştaki bir kıza 14-21 arasında bir VKİ olması bekleniyor. Bu önerilen BKİ aralıkları, 12 yaşındaki çocuklarda hafifçe artarken, çocuklar arasında 15 22'ye;

Puberty Hususları

Puberte genellikle 8-14 yaşları arasında başlar ve başladıklarında bile bazı çocuklar diğerlerinden daha hızlı gelişirler. Kızlar ergenlik çağındayken 7 yaşına kadar gençken ergenlik çağındayken 9 yaşlarında ergenlik başlatabilirler.

Ergenlik döneminde, çocuğunuzun kasları, kemikleri ve yağları büyür ve kilo ve boyda artışa neden olur. Kızlar daha çok vücut yağ oranı geliştirirken, erkekler daha fazla kas kazanma eğilimindedir. Erkekler ve kızlar ergenlik dönemine kadar aynı yükseklikte olacak; Kızlar geçici olarak erkeklerinkinden daha uzun oluyorlar çünkü genellikle daha erken bir yaşta ergenlik yaşıyorlar. Erkekler ergenlik çağrıldıktan sonra genellikle kızlarla yetinir ve sık sık onları geçerler.

Ergenlik döneminde meydana gelen değişiklikler, neyin normal olduğunu belirlemeyi zorlaştırıyor, bu nedenle her yaş için belirli bir yükseklik veya ağırlık bulamayacaksınız. Bunun yerine, tipik ağırlık ve yükseklikleri bir dizi bekliyoruz.