Beslenme Bilgileri Applebee'nin Domates Fesleğen Çorbası

Applebee's, Amerika Birleşik Devletleri ve dünyanın çeşitli yerlerindeki büyük restoran franchise'idir. Öğle ve akşam yemeklerinde rahat Amerikan yemekleri sunulmaktadır. Onların kapsamlı menüsü mezeler, salatalar, biftekler, tavuk, deniz ürünleri, hamburgerler, makarna, sandviçler ve tatlıları içerir. Applebee's, açılır menüleri ve "iki kişilik 20 dolarlık" spesiyaliteleri ile ünlüdür.

Günün Videosu

Öğle ve Akşam Yemeği Seçeneği

Applebee'nin domates fesleğen çorbası öğle yemeği için popüler seçenektir. Pek çok akşam yemeğinde, bir bardak Applebee'nin domates fesleğen çorbasını, sandviç veya salata ile öğle yemeği kombinasyonu için eşleştirin. Diners, başlangıçlarına ya da ilk kursta yemeklerine tam boy bir kase çorba ekleyebilir.

İçindekiler

Applebee's, tariflerini ünlü domates fesleğen çorbasına ilan etmiyor. Domates fesleğen çorbası açıkça domates ve taze fesleğen kullanıyor. Evde domates fesleğen çorbası yapan şefler, lezzet eklemek için sarımsak, soğan, krema, domates suyu ve tereyağı gibi malzemeleri tüketirler. Daha sonra çok düşük sıcaklıkta çorba kaşığı kıvamını alır ve nihai çorbayı croutons ile servis eder.

Beslenme Bilgileri

Bir bardak domates fesleğen çorbası öğle yemeği kombinasyonunun bir parçasıdır; kaseden biraz daha küçük bir porsiyon ölçüsüdür. 230 kalori, 13 g toplam yağ, 6 g doymuş yağ, 1, 190 mg sodyum, 25 g karbonhidrat, 2 g elyaf ve 5 g protein içerir.

Tam boy bir kase domates fesleğen çorbası 250 kalori, 14 gr toplam yağ, 7 gr doymuş yağ, 1 340 mg sodyum, 27 gr karbonhidrat, 3 gr elyaf ve 5 gr protein içerir.

Diğer Çorba ve Salata Seçenekleri

Domates fesleğen çorbası, domates nedeniyle çok miktarda C vitamini ve elyaf içeriyorsa da, tereyağı veya krem ​​nedeniyle biraz ek yağ içermektedir.

Yemekleri bir çorba kaşığı veya hafif bir seçenek yerine küçük bir salata bile alabilir. Örneğin, bir kase tavuk tortilla çorbası 160 kaloriye sahiptir ve bir fincan tavuk şehri çorbası 180 kalori içerir. 90 kaloriyondaki küçük bir Sezar salatası da iyi bir alternatif olacaktır.

Sağlıklı Applebee Mezeler

Domates fesleğen çorbası çoğu Applebee yemekhanesinin ilk kursudur. Yemekleri sağlıklı tutmak için, ızgara karides & ada pirinci veya asiago biberler gibi Applebee'nin "550 kalor altı" mezelerden birini sipariş etmeyi düşünün.

Applebee's ayrıca Weight Watchers tarafından onaylanan ve "WW Points" sistemini izleyen birkaç menü öğesine sahiptir. Bazı yemekler her biri 400 kaloriden daha azdır. Biftek ve portobello mantarları 330 kaloriye, sarımsaklı ot tavuğu 370 kaloriye ve cajun kireci tilapia 310 kaloriye sahiptir.