OneKaynak Kadın Multivitamin Bilgisi

Kadınlar için Tek Kaynaklı bir multivitamin, herhangi bir fiziksel durumdaki herhangi bir kadın için neredeyse bütün günün önemli vitamin ve minerallerini içerir. İster spor salonunda düzenli olun, isterse sağlık ve beslenmeniz hakkında endişelenmek için az vakit geçiren evde kalma bir anne olun, One Source size ihtiyacınız olan her şeyi verir.

Günün Videoları

Vitaminler

One Source günlük ekinde, düzenli ve sağlıklı vücut fonksiyonlarının sürdürülmesinde çok önemli olan çeşitli vitaminler bulunmaktadır. Bir Kaynakta bulunan vitaminlerin yanı sıra önerilen günlük ödeneklerin (BKİ) yüzdesi şu şekildedir: A vitamini yüzde 100; C vitamini yüzde 300; D vitamini yüzde 100; E vitamini, yüzde 300; B-1, 5, 433 vitamini, B-2, 4, 794 vitamin B; vitamin B-6, 4, 075 ve vitamin B-12,1, yüzde 358. Tüm bu vitaminler, sağlıklı olmanız için özellikle bağışıklık sisteminizi güçlendiren C vitamini ve kemiklerin sağlıklı ve güçlü olmasına yardımcı olan D vitamini açısından önemli bir rol oynar.

Mineraller

Önemli vitaminlerin günlük dozlarının yanı sıra, One Source, vücudunuzun hareket etmeye devam etmesi için ihtiyaç duyduğu birtakım önemli mineralleri de sağlar. Bunlara RDA'nızın yüzde 75'inde, folik asidin yüzde 100'ünde, kalsiyumunuzun yüzde 50'sinde, günlük demirinizin yüzde 150'sinde, yüzde 10 fosfor, yüzde 50'lik magnezyumda, yüzde 100 selenyumda ve günlük kromunuzun yüzde 83'ünde niasin bulunmaktadır. Bu mineraller, vücudunuzdaki hücreleri kansere karşı koruyan selenyum gibi serbest toksik köklere neden olan vitaminler ya da sindirim ve dolaşım sistemlerini kontrol altında tutmak için hayati önem taşıyan fosfor gibi günlük tüketiminizde belirtmek kadar önemlidir.

Dozaj

Multivitamin kullanırken, bulunduğunuz kişinin türü için önerilen dozu uygulamanız gerektiğini vurgulamanız önemlidir. Vitaminlerin fazla tüketilmesi tehlikeli bir şey olabilir, çünkü vücudunuzun sağlıklı kalması için belirli miktarda vitamin ve mineral gerekir. Kendinize şu soruyu sorabilirsiniz: "çok fazla vitamin ve mineralin nasıl olması benim için kötü olabilir?" bu vitaminin işi vücudun çalışma biçimini ve neye ihtiyacı olduğunu anlamak olan doktorlar ve eczacılar tarafından oluşturulduğu gerçeğini göz önünde bulundurun. Aşırı Dozlama Bir Kaynak, bilinç kaybına, solgun cilde, zayıf veya hızlı bir kalp atışına, karın ağrısına, kusmaya veya yeşil ishale yol açabilir.

Muhtemel Yan Etkiler

Tek Kaynaklı bir multivitamin bir ilaç değildir, bir takviye olduğundan, karşılaşabileceğiniz yan etkiler oldukça hafiftir ve fazla endişe edilecek bir şey değildir. Olası yan etkiler hafif bulantı ve mide rahatsızlığı ve ağızda tatsız bir tat içerir. Bu yan etkiler düzenli olarak olmamalı, devam ederse bir doktora veya bir eczacıya başvurmalısınız.

Almadan Önce

Bir Kaynak almaya karar vermeden önce doktorunuza danışın ve onu almayı planladığınızı bildirin. Multivitaminin olumsuz etkileşimleri olup olmadığını kontrol etmek için tıbbi geçmişi ve ilaçları kontrol ettirin. Vitamin, geniş bir vitamin ve mineral yelpazesinin yüksek dozlarını içerdiğinden, bu rahatsızlıklar için belirli kan hastalıkları ve ilaçlar, Tek Kaynak almada ciddi reaksiyonlar gösterebilir.