Shaklee Ağırlık Kaybı Sistemi

Shaklee şirketi, Shaklee 180 sistemi ile güncellediği 90 günlük bir Cinch An Inch yemek değiştirme ve diyet planı hazırladı. Yaratılanlar, sağlanan yemekler ve sallar kas kütlesinin tutulması için gereken bir amino asit olan lüsini içerdiğinden, ikisi de benzersiz olduğunu ortaya koyuyor. Yoğun kalorili kısıtlayıcı ve yemek yeme alışkanlıkları pek çok kişi için doğru değildir, bu nedenle başlamadan önce bir doktora danışmak isteyebilirsiniz.

Günün Videosu

Shaklee Yemek Planı

Planın ilk 90 gününde, tavuk ya da balık gibi yağsız bir protein türünü her gün bir yemek yersiniz, ve seçtiğiniz yeşil bir sebze. Diğer yemeklerin ikisini Shaklee kitinde bulunan sallar veya yemek yenileme çubuklarıyla değiştirirsiniz. Ya peynir altı suyu ya da soya bazlı sallar sipariş edebilirsiniz ve dört farklı lezzet içeriyorlar. Yemek yenen aperitif barlarında iki farklı lezzet vardır. Bazı insanlar enerji seviyelerinin bu diyet sırasında dalgalandığını söylüyor; bu nedenle enerji seviyenizi yükseltmek isterseniz vitamin takviyeleri ve çay sunmaya izin verilir. İkinci 90 gün kilo kaybı uzun vadede korunmaya odaklanır.

Ne Getirirsiniz

Yeni başlayanlar kitinizle bir kutu çikolata karışımı, vanilya'da bir kutu sallama karışımı, enerji için bir Shaklee takviyesi, yeşil çay paketleri ve bir kutu Shaklee büfesi. Ayrıca, günlük yemeklerinizi ve hedeflerinizi, program rehberinin bir kopyasını, her gün attığınız adımları izlemek için bir pedometre, titremelerinizi karıştırmak için bir çalkalayıcı ve ilerlemenizi izlemek için bir şerit ölçümü takip etmek için bir günlük bulabilirsiniz. Üyelik ücretinizle birlikte, Shaklee programına katıldığınızda destek sağlayan bir web sitesine yönlendirileceksiniz.

Egzersiz Serbest Zaman

Yaşam, meşgul olabilir, diyet için fazla zaman bırakmaz ve uygun fitness bakım ve hedef belirleme; Bununla birlikte, Shaklee planı, programda olduğunuz her gün öğünlerinizden ikisini ve atıştırmalıklarınıza bakarak size zaman kazandırır. Bu, her gün yeni bir beslenme yaşam tarzınıza bir fitness rutini dahil etmeye odaklanabilmeniz için zaman kazandırır.

Shaklee Ağırlık Kaybı Sistem Önlemleri

Shaklee planında kalorileri kısıtlandığından kilo verme olasılığı yüksektir; Ancak, kilo vermeyi sürdürmek için planı sürdürmek, sağlıklı yemek yemeye devam etmek ve egzersiz yapmak önemlidir. Hayat boyu kilo kaybı ve bakım diyetle aynı değildir, bu yüzden Shaklee planını durdurmaya karar verdiğinizde dikkatli olun. Başlamadan önce bir beslenme uzmanıyla veya doktorunuzla konuşın ya da bu planın sizin için uygun olduğundan emin olmak için durdurun.