Orak hücre diyeti
İçindekiler:
Orak hücre anemisi olarak da adlandırılan orak hücre hastalığı, Iowa Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Müdürlüğü'ne (UIHC) göre aileler arasında en yaygın görülen hastalıktır. Orak hücre anemisi olan bireyler, aniden ortaya çıkabilecek ve günlerce süren ağrılı ataklardan muzdarip olabilir. Doğru beslenme, hayati sağlık ve hastalık yönetimi için gerekli olan sağlıklı bir yaşam biçiminin parçasıdır. Yaşam tarzınız için en iyi yiyecek seçenekleri ve kaloriye ihtiyaç duymaları için kayıtlı bir diyetisyen isteyin.
Günün Videosu
Orak Hücre
Orak hücre anormal şekilli kırmızı kan hücreleri ile karakterize edilen kalıtsal bir hastalıktır. Hücreler serttir ve düzenli kırmızı kan hücrelerinde görülen yumuşak ve yuvarlak şekiller yerine orak veya hilal benzerleridir. UIHC, orak hücrelerin kan akışını azalttığını ve oksijenin vücuttaki doku ve organlara ulaşmasını önlediğini belirtiyor. Bu orak hücre hastalarının anemiyi ve şişlik ve şiddetli ağrı belirtileri yaşamasına neden olabilir. Orak hücre hastalığı, UIHC'ye göre Afrika, Akdeniz, Karayipler ve Güney Amerika kökenli bireyler arasında en sık görülen durumdur.
Diet Anlamı
Orak hücre hastalığının tedavisi yoktur; Bununla birlikte, sağlıklı gıda seçeneklerinden oluşan dengeli bir diyet FamilyDoctor'a göre orak hücre krizi gibi ağrılı komplikasyonları önleyebilir. org. Orak hücreli kriz, vücudun her tarafında kan pıhtılarının oluşması nedeniyle birkaç saat ila birkaç gün sürebilecek keskin bir ağrı olarak tanımlanır. Orak hücre anemisi tanısı alan bireyler, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek acısını yönetirlerse, verimli yaşamlarını sürdürmeye devam edebilirler. Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü, NHLBI, uygun beslenme gibi sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesinin, orak hücre hastalığı ile ilişkili gelecekteki ağrıların kontrol altına alınması ve önlenmesinde etkili bir yol olduğuna dikkat çekiyor. Ağrıyı idare etmenin yanı sıra sağlıklı bir diyet de sağlığı ve genel refahı destekler.
Beslenme
Orak hücre hastalığı tanısı alan bireyler için özel bir diyet yoktur; Bununla birlikte, bir sağlık uzmanı veya kayıtlı diyetisyen, sağlığınızı geliştiren sağlıklı gıda seçeneklerini önerebilir. NHLBI doymuş ve trans yağ, sodyum, şeker ve diyet kolesterolü düşük sağlıklı bir diyet öneriyor. Bazı sağlıklı yemek seçenekleri arasında çeşitli meyveler, sebzeler ve tahıllar bulunur. UIHC, orak hücre anemisi olan bireyler için günde beş ila dokuz porsiyon taze meyve ve sebze önermektedir. Çilek, narenciye, kavun ve yeşil yapraklı sebzeler gibi meyve ve sebzeler önemli vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve diyet lifi için önemli kaynaklardır. Kümes hayvanları, sığır eti ve balık gibi az yağlı günlük ürünler, baklagiller ve yağsız etler, sağlık için gerekli protein sağlayan bazı diğer sağlıklı gıda seçenekleridir.NHLBI'ye göre, sağlıklı gıdalara ek olarak, orak hücre anemisi olan bireyler dehidrasyonu önlemek için günde en az sekiz bardak su tüketmeli.
Takviyeler
"Uluslararası Uygulamalı Beslenme Bilimleri ve Temel Beslenme Bilimleri Dergisi" nin Mayıs 2000 sayısında yayınlanan S. Tsuyoshi Ohnishi, Ph.D. ve meslektaşları tarafından yapılan bir araştırma, farklı diyet takviyelerinin hastalar üzerindeki etkisini bildirmiştir orak hücre anemisi ile. Çalışma, yaşlı sarımsak özütü, C vitamini ve E vitamini takviyelerinin günlük dozlarının orak hücre tanısı alan bireyler için yararlı olduğunu buldu. FamilyDoctor'a göre, sağlık hizmetleri sağlayıcıları, alyuvar hücrelerinin üretiminde yardımcı olması için folik asit takviyelerini de önerebilir. org. Besin takviyeleri ile kendiniz tedavi etmeden önce bir sağlık uzmanına danışın.
Dikkate Alınması Gerekenler
NHLBI'ye göre, uygun beslenmeye ek olarak, orak hücre anemili hastalar için düzenli egzersiz ve yeterli uyku önerilmektedir. Egzersizlerin bazı örnekleri, tempolu yürüyüş, koşu, yüzme veya bisiklet gibi fiziksel aktiviteleri içerir. Ağır fiziksel emek veya aşırı sıcak veya soğuk havayı içeren alıştırmalar veya görevlerden kaçının. Düzenli fiziksel egzersiz için en iyi durumda olduğunuzdan emin olmak için doktorunuzla düzenli olarak muayene etmeniz önerilir. NHLBI'ye göre, psödoefedrin içeren dekonjestanlar gibi bazı ilaçlardan kaçınmalısınız, çünkü kan damarlarını sıkıştırabilir ve alyuvarların hareketini azaltabilirler.
