Yan Etkiler Kırmızı Boğa Enerji İçeceği

Enerji alışkanlıkları, uyuşukluk hissettiğinizde size yardımcı olabilir ve Red Bull, enerji içeceğinin enerjinizi artırdığını ve odaklanacağını iddia eder. Red Bull'un çeşitleri Sugarfree, Energy Shots, Cola ve Energy Drink'dir. Red Bull Enerji İçeceği 8,3 oz olarak gelir. olabilir ve amino asit taurin ve bazı B vitaminleri gibi besin maddeleri sağlar. Bununla birlikte, bu Enerji İçeceği, içmeden önce farkında olmalısınız bazı riskler ve yan etkilere de sahip olabilir.

Günün Videosu

Kilo Alma

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, Amerikalı erişkinlerin üçte birinden fazlası obez. Sonuç olarak, kardiyovasküler hastalıklar veya diyabet gibi kronik hastalıklar için risk altında olabilirler. Kilo vermek veya kilo almayı önlemek için harcadığınızdan daha fazla kalori tüketmeyin. Harvard Hukuk Fakültesi'ne göre, bir kutu Red Bull Energy Drink'in 110 kalori ve 27g şekeri var. Şekerler vitamin ve mineral içermeyen basit karbonhidratlardır ve çok yüksek şekerli yiyecekler yemek her gün ağırlamadan tüm besin öğelerini zorlayabilir. Red Bull'da ayrıca glikoz ve sükroz veya şeker şekeri bulunur.

>

Uykusuzluk

Kafein, kahve, çay ve çikolata için doğal bir bileşiktir ve bir çok üretici, enerji içeceklerine kafein katar, çünkü bu bir uyarıcıdır. RedBullUSA. com, kafeinin zihinsel odaklanma, konsantrasyon ve uyanıklığı geliştirdiğini bildirmektedir. KidsHealth'a göre. org, kafein sinir sisteminizi altı saat boyunca etkiliyor. Kırmızı Boğa'yı yattığınız zamana çok yakınsanız, uyku zorluğunuz olabilir, çünkü kafein merkezi sinir sisteminizi harekete geçiriyor olabilir ve sizi uykulu hissetmemize engel olabilir. 8.3oz. Red Bull'ın kekine 80mg, 12oozda yaklaşık 55mg'a karşılık gelir. kafeinli soda kutusu. Kafein yüksek kafein hassasiyeti olan insanlar üzerinde daha fazla etkiye sahiptir.

Kronik Koşullar

İçme Kırmızı Boğa sürekli olarak potansiyel olarak kronik sağlık sorunları riskini artırabilir. Red Bull'daki şeker, glikoz ve sükroz gibi diş çürümesine neden olur ve 2005 Diyet Rehberleri, diş problemlerini önlemek için şeker alımınızı sınırlamayı önermektedir. KidsHealth. org, kafeinli enerji içeceklerine kendiniz uyanık kalması için düzenli olarak bağımlısanız bağımlı olabileceğiniz ve onlara odaklanmakta zorluk çektiğiniz konusunda uyarıda bulunuyor. Red Bull Enerji İçeceğinin bir başka yan etkisi osteoporoz için risk oluşturmaktadır çünkü kafein vücudun kalsiyum kaybetmesine neden olarak zayıf kemiklere neden olur. Kafein kalp ilaçlarıyla etkileşime girebilir ve kalp ritim bozukluğuna neden olabilir.

Alkol ile Etkileşim

Red Bull, alkollü içeceklerde genellikle barlar ve gece kulüplerinde kullanılır.2012'de "International Journal of General Medicine" de yayınlanan bir literatür taramasına göre, enerji içeceğini ve alkolü kombine etmek sağlıklı insanlar için önemli bir sağlık riski oluşturması pek muhtemel görünmese de, enerji içenlerinin alkolle karışması uzun vadeli etkileri daha fazla araştırmayı gerektirir güvenliğini belirlemek için.