Saf Kızılcık Suyu'nun Faydaları Nelerdir?

Kızılcık, canlı renklerinden sorumlu olan antioksidan, özellikle proantosiyanidinlerden zengindir. Antioksidanlar, DNA'ya zarar veren ve kalp hastalığına, kansere ve diğer koşullara katkıda bulunan parçacıklar olan serbest radikalleri ele geçirirler. Meyve suyu ve konsantre formlarında kızılcık olabilir. Saf kızılcık suyu çok tatlı bir tada sahip olduğundan pek çok meyve suları kızılcık, tatlandırıcı ve C vitamini karışımını içerir. Dolayısıyla az miktarda ilave şeker içeren bir markayı hedefleyin.

Video

idrar yolu enfeksiyonu önler

Çeşitli çalışmalar Üniversitesi'ne göre, kızılcık özellikle tekrarlayan enfeksiyonların bir geçmişi var kadınlar için idrar yolu enfeksiyonları, savmak yardımcı olduğunu düşündürmektedir Maryland Tıp Merkezi. Bir çalışmada, kızılcık suyu, yaşlı kadınlarda mesanedeki potansiyel olarak zararlı bakteri sayısını plaseboya kıyasla azalttı. arkasındaki en üriner sistem enfeksiyonları suçlu - - ve üriner sistem hücrelere tutunmasını bakterileri önler "Üroloji Dergisi" Şubat 1998 sayısında yayınlanan bir araştırma, yaban mersini suyu, E. coli yapısını değiştirir keşfettik.

Bir pilot çalışmada, kızılcık suyu artar 2003 Amerikan Kimya Derneği toplantısı bildirdi tüketimi yüksek yoğunluklu lipoprotein açıklanacak Kalp Sağlığı

Artırıyor. Kızılcık Enstitüsüne göre kızılcık, yüksek konsantrasyonda flavonoid içerir ve bu da kalp hastalığını önlemeye ve dolaşımı teşvik etmeye yardımcı olabilir. Buna ek olarak, kızılcık fenolleri, felce neden olan kan pıhtılarının oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.

Sindirim Sağlığını İyileştirir

Kızılcık suyu, zararlı bakterilerin karın duvarına yapışmasını önlemeye yardımcı olabilir. Meyvenin bu anti-yapışma aktivitesi, antioksidan proantosiyanidin kaynaklanmasından kaynaklanmaktadır. "Beslenme" yayınlanan bir May 2008 çalışma kızılcık suyu Helicobacter pylori, mide ülserlerinin ana nedenini ve mide kanseri için bir risk faktörü olarak adlandırılan bir bakteri üremesini sınırlama bildirildi. Kızılcık suyu da yararlı bakterilerin sağlıklı dengesinin korunmasına yardımcı olur. "American Dental Association Journal" Ağızda, kızılcık idrar yolu sağlığını teşvik aynı anti-yapışma mekanizması yoluyla diş yapışmasını ağız bakterileri önleyerek periodontal hastalığı önlemek yardımcı umut vermiştir gösterdiğini bildiriyor.

Kansere Karşı Mücadeleye Yardımcı Oldu

Haziran 1996'daki "Planta Medica" dergisinde yayınlanan bir araştırmada, kızılcıkların kanser önleyici özellikler sergilediği gösterildi. Buna ek olarak, "Journal of Nutrition", kızılcık meyvesinde bulunan fitokimyasalların prostat, akciğer, göğüs, kolon ve diğer tümörlerin gelişimini önlemeye yardımcı olabileceğini bildirmektedir.Kızılcık Enstitüsü, bu çalışmaların sonuçları önceden olmasına rağmen, kızılcık bileşiklerinin kanserle mücadelede faydalı olabileceğini belirtti.