Vitamin K7'in Faydaları Nelerdir?
İçindekiler:
- Günün Videosu
- Osteoporoz Tedavisi
- K7 vitamininin antioksidan özellikleri, beyin hücrelerini içeren hücrelerin korunmasına yardımcı olur, Notlar Dr. Alan S. Peterson, Walter L. Aument Aile Sağlık Merkezi'ndeki Aile ve Toplum Hekimliği Müdür Yardımcısı "The Journal of Lancaster General Hospital" dergisinde yayınlanan bir makalede. Oregon State Üniversitesi'ndeki Linus Pauling Enstitüsüne göre "K vitamini, hücre yapışması, hücre çoğalması ve hücre ölümüne karşı koruma gibi hücresel işlevlerde önemlidir." Vitamin K7, brokoli, salata yeşillikleri ve natto gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
- Vitamin K7 kan pıhtılaşma yeteneğinin önemli bir parçasıdır. Vücudun pıhtı oluşumu yoluyla kanaması durdurma kabiliyeti, kontrolsüz kanamayı ve ölümün önlenmesi için önemlidir. K7 vitamini, kalsiyuma bağlanmaya izin veren 7 K'ya bağlı pıhtılaşma faktöründen biridir.
Vitamin K, vücudun kullandığı ancak depolamadığı yağda çözünür bir vitamidir. Hemostazdan, kanun pıhtılaşmasına neden olan süreçten ve kemik oluşumundan sorumludur. Ayrıca antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Vitamin K7, Japon fermente gıdalarda, natto ve takviyede bulunan bir vitamin K formudur. Takviyeler, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmez ve yalnızca imalatçı kadar iyidir. Herhangi bir takviye almadan önce daima doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.
Günün Videosu
Osteoporoz Tedavisi
K vitamini, kalsiyumun kemiğe emilmesine yardımcı olur. Vitamin K eksikliği osteoporoz gelişimiyle ilişkili olabilir. M. Stevenson ve arkadaşlarının yaptığı bir çalışma., Sheffield Üniversitesi, Sağlık ve İlgili Araştırma Okulu, Birleşik Krallık'ta "Sağlık Teknolojisi Değerlendirmesi" nin 2009 sayısında yayınlandı; Japonya ve İngiltere'de yaşlı kadınlarda günlük K vitamini alımını inceledi. Doğu Japonya'daki postmenopozal Japon kadınları, K7 vitamini düzeyini batı Japonya'daki kadınlara veya İngiliz kadınlara göre daha yüksektir. Diyetteki ana fark doğu Japonya'da popüler olan geleneksel bir Japon yemekleri olan natto'dur. Doğu Japon kadınları, diğer gruplara kıyasla K7 vitamini seviyesinin dört katına sahiptir ve kalça kırığı insidansı daha düşüktür.
K7 vitamininin antioksidan özellikleri, beyin hücrelerini içeren hücrelerin korunmasına yardımcı olur, Notlar Dr. Alan S. Peterson, Walter L. Aument Aile Sağlık Merkezi'ndeki Aile ve Toplum Hekimliği Müdür Yardımcısı "The Journal of Lancaster General Hospital" dergisinde yayınlanan bir makalede. Oregon State Üniversitesi'ndeki Linus Pauling Enstitüsüne göre "K vitamini, hücre yapışması, hücre çoğalması ve hücre ölümüne karşı koruma gibi hücresel işlevlerde önemlidir." Vitamin K7, brokoli, salata yeşillikleri ve natto gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.
Vitamin K7 kan pıhtılaşma yeteneğinin önemli bir parçasıdır. Vücudun pıhtı oluşumu yoluyla kanaması durdurma kabiliyeti, kontrolsüz kanamayı ve ölümün önlenmesi için önemlidir. K7 vitamini, kalsiyuma bağlanmaya izin veren 7 K'ya bağlı pıhtılaşma faktöründen biridir.
İnme veya kalp krizi sonucu kalbe veya beyne gidebilen kan pıhtısı riski taşıyan insanlar antikoagülan alabilir. Vitamin K7, bu ilaçlarla etkileşime girebilir. Herhangi bir takviye almadan önce, özellikle de herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.
