Orta ve Yüksek Yağlı Yemek Sonrası Diyare Nedenleri?

İshal asla eğlenceli bir şart değildir. Dehidrasyona neden olabilir ve sizi sosyal ortamlarda rahatsız edebilir veya evden ayrılmayı imkansız hale getirebilir. Bazı gıdaları yedikten sonra ishale maruz kalırsanız, özellikle yağlıysa, dikkat etmeniz gereken bir mideye veya başka bir koşula sahip olabilirsiniz.

Günün Videoları

İrritablı Bağırsak Sendromu

İrritabıl bağırsak sendromu (IBS olarak da bilinir) kalın bağırsağı etkileyen bir mide durumudur. Ulusal Şeker Hastalığı ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsüne göre, kızartılmış gıdalar gibi ılımlı miktarda yağlı gıdalar bile IBS semptomlarını şiddetlendirebilir, bunlardan biri şiddetli ishal.

Kronik Pankreatit

Kronik pankreatit, pankreasa etki eden ve vücudun yağ da dahil belirli besin türlerini emmesi güçleşen bir durumdur. Kronik pankreatitli hastalarda yağlı veya yağlı ishaller görülebilir. Alkol kötüye kullanımı, vücudun yediğiniz yüksek yağlı yiyecekleri emme yeteneğini etkileyen, kronik pankreatitin ortak bir nedeni.

Diğer Sebepler

Gastroenterolog Frank Jackson, M. D.'ye göre, mideniz ve sindirim sistemi bazen belirli bir yiyecek veya gıdaların kombinasyonu nedeniyle anormal bir işlev değişikliği yaşar ve kronik bir durumla bağlantılı değildir. Uçağa binmeden önce yüksek yağlı bir yemek yemek veya önemli stres geçirirken yağlı gıdalar yemek vücudun harici koşullara tepki göstermesi nedeniyle diyare oluşturabilir. Pankreas Kanseri Eylem Ağı'na göre, yüksek yağlı gıdalar mevcut ishalin daha da kötüleşmesine neden olabilir; bu, mide gribi veya başka bir virüs varsa, yağlı gıdaları yemenin ishal yaşanmasına katkıda bulunabileceği anlamına gelir.

Önleme / Çözüm

İshalinizin sıklığı ve ciddiyetine bağlı olarak belirtilerinizin IBS veya kronik pankreatit gibi genel bir tıbbi durumun bir parçası olup olmadığını belirlemek için büyük olasılıkla bir doktorla konuşmak isteyeceksiniz. Doktorunuz belirtilerinizi düzenlemenize yardımcı olması için diyetinizi değiştirmenize veya pankreatik enzimler gibi ilaçlar vermenize yardımcı olabilir. Yüksek yağlı yemeklerle seyreden bir diyare kalıbı fark ederseniz, yediğiniz gıdalara daha düşük yağ alternatifleri bulun. Örneğin, süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünlerinden az yağlı veya alternatif alternatifler koyabilirsiniz. Kızarmış gıdalardan, kırmızı etten ve doymuş yağda yüksek diğer protein kaynaklarından kaçının.

Uyarı

İshal yaygın bir durumdur ve tek başına ciddi tıbbi bir durum değildir. Ancak, kronikleştiğinde dehidrasyona neden olabilir ve vücudunuzun kimyasal açıdan dengeli olmasına yardımcı olan önemli elektrolitlerin kaybedilmesine neden olabilir.Ardından üç günden fazla ishal geçiriyorsanız, NIDDK'ya göre doktorunuzla konuşun.