Thai Iced Tea'un Sağlık Faydaları Nelerdir?

Taylandlı çay, Güneydoğu Asya'da bulunan bir ülkeden gelmektedir. Çay, sıcak veya soğuk servis edilebilir, ancak en yaygın tüketim yöntemi buzun üzerindedir. Çay, güçlü demlenmiş siyah çay yapraklarından yapılır ve süt ve şeker ile servis edilir. Taylandlı buzlu çayı düzenli olarak içmek size yarayabilir.

Günün Videoları

Kanserin Azaldığı Risk

! --1 ->

Siyah çay yaprakları, örneğin Tayland çayı yapmak için kullanılanlar, kanseri önlemeye yardımcı olabilecek kateşinler gibi antioksidanlar içerir. New York'ta Toksikoloji ve Uygulamalı Farmakoloji tarafından 2007'de yapılan bir araştırmaya göre, çayda bulunan kateşinler, pankreas, ince bağırsak, karın, karaciğer, mesane, ağız boşluğu, kolon, özofagusta kanser gelişme riskini azaltacak antikanserojenik özelliklere sahiptir, prostat, akciğerler, deri ve meme bezleri. Belirli alanlara antioksidan konsantrasyonu ne kadar yüksek olursa, kanser önleyici eylemler daha iyi sonuçlar almıştır.

Artery Health

Tüketilen Tay çayları, gelecekteki inme veya kalp krizinizi önlemede hayati bir rol oynayabilir ve atardamarlarınızın genişlemesine ve sağlıklı olmasına yardımcı olur. Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yapılan araştırmaya göre, siyah çay içilen kalp hastalarına sadece su tüketen hastalara kıyasla kan damarlarının işlerliğinde yüzde 50'lik bir ilerleme kaydedildi. Başka bir araştırma, günde en az üç fincan siyah çay içtiğini söyleyen bir adamın siyah çay içmeyen erkeklerinkinden 10 yıl boyunca kalp hastalığından ölmekten yüzde 50 daha düşük şans verdiğini gösteriyor.

Kilo Kaybı

Taylandlı buzlu çay, uyarıcı olarak görev yapan kafeini içerir. Kafein kısmen tüketildiğinde, size konsantrasyon, uyanıklık ve enerji artışı sağlar. Sekiz onsluk Taylandlı buzlu çay size 8 onsluk bir kahve içmekten alacağınız kafeinin yaklaşık yarısını sağlar. Sağ Çay'a göre, antioksidanların ve kafeinin içilmesinden Tayland buzlu çayını haftada birkaç kez ılımlı fiziksel egzersizle birleştirmek metabolizmayı artırabilir ve vücudunuzu daha hızlı kilo kaybına yol açarak daha hızlı kalori yakmaya teşvik edebilir. Bununla birlikte, aşırı miktarda kafeinli çay içmek vücudunuzu aşırı derecede uyarabilir ve kendinizi gergin veya başım döngüsü hissettirir.