Korkunun Fiziksel Yan Etkileri Nelerdir?

Vücudunuz, Korkuya çabucak tepki verin, çeşitli vücut sistemlerine güçlü hormonlar ve sinyaller gönderin, size enerji verecek veya savaşacak güç verin. Bazı insanlarda korku dürtüsü giderek başa çıkma mekanizmaları yönetilemez hale gelir ve korkulacak bir şey olmadığında bile korkunun yan etkilerini hissettiren bir bozukluk ortaya çıkar. Bununla birlikte, anksiyete bozukluğu bulunmuyor olsa bile, bu işlemler vücudunuz hayatta kalma modunda çalıştıkça hoş olmayan fiziksel yan etkilere neden olacaktır.

Günün Videosu

Sindirim Problemleri

İshal ve mesanenizi boşaltmanızın ani olması hem korkunun yan etkileridir. Bunun nedeni, tüm vücut sistemlerinizin aşırı sürüşe girmesi ve normalden daha hızlı hareket etmesinin yanı sıra, vücudunuzun daha kolay çalışabilmesi için kendisini hafifletmesi gereğidir. Ayrıca, vücudunuz sindirim kanalından kan gönderir ve spazm oluşturarak ishale neden olur.

Terleme

Terleme, vücudunuzun korkuya karşı ortak tepkisidir. Adrenalin cildin yüzeyine kan getirdiğinden gözeneklerin açılmasına ve terin dökülmesine neden olur. Bu, tehlikeli durumlardan kaçmak için vücudunuzun doğal isteğine yanıt olarak verilmektedir. Psikosomatik Tıp Akademisi dergisi "Psikosomatik" de bulunan bir makale, kaçışın vücudunuzun korkuya tepkisi olduğunu ve kavga karşısına çıkmadan önce geldiğini önermektedir. Terleme, aslında kaçmanızdan bağımsız olarak, bu yanıtı kolaylaştırır.

Hızlı Kalp atışı

Kalbinizin patlayacakmış gibi hissetmesi gibi korkuyla bağlantılı hızlı kalp atış hızını tarif edebilirsiniz; Fakat aslında, kalbiniz vücudunun korkuyla baş etmesine yardımcı olmak için mümkün olduğunca fazla kan temin etmek için gayretle çalışıyor. ChangingMinds'de bir makale. org, korku yanıtı sırasında kalbiniz tarafından pompalanan kan miktarının beş kat arttığını bildiriyor.

Zayıflık

Zayıflık bazen korku tepkisidir ve vücudunuzun yalnızca titrek dizlerle hareket etmesine veya hareket etmesine neden olmaz. Bunun nedeni, "korku" cevabı, vücudunuzun bir avcı için zevksiz kılmak için ölü olarak oynamak istemektedir. Zayıflık genellikle uçuş ve kavga tepkilerinin ardından ve vücudun onları çalışmadığı halde algıladıktan sonra gerçekleşir.