Yeterli Kan Glikoz Metre Okumaları Nelerdir?

Amerikan Diyabet Derneğine göre 2007 itibarıyla ABD nüfusunun yüzde 8,8'i diyabet hastası. Bu durum kontrol edilmediği takdirde hayatı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir, ancak bir kan şekeri sayacı ile kan şekerinizi izlemek, sağlıklı glikoz seviyelerini korumanıza ve komplikasyonları önlemenize yardımcı olabilir. Şeker hastalığınız varsa, sizin için ideal olan glikoz sayacı ölçümleri hakkında bir sağlık uzmanına danışın.

Günün videoları

Yetişkinler

Eğer diyabetiniz yoksa, kan şekeri ölçüm cihazınızın okumaları her zaman 70 ila 100 mg / dL arasında olmalıdır. 8 saat sonra gıdalar almadan ölçülen açlık kan şekeri 100 mg / dL'nin altında olmalıdır. 70'in altındaki bir glikoz seviyesi hipoglisemi veya düşük kan şekeri anlamına gelir. Açlık kan şekeri seviyeniz 100 ila 125 mg / dL arasında ise, önceden diyabet olarak adlandırılan açlık glukozu bozuk olabilir. 126 mg / dL üzerindeki seviyeler diyabeti gösterir. Diyabetli olanlar, yemekten sonra açlık kan glikoz seviyesini 70 - 130 mg / dL arasında ve 180 mg / dL'den daha düşük bir seviyede tutmayı amaçlamalı, American Diabetes Association'ın uzmanlarına danışmalısınız. Yukarıdaki aralıklar, plazma kalibre edilmiş sayaçlardaki okumalara karşılık gelir.

Bebekler ve Çocuklar

Normal, diyabetik olmayan açlık kan şekeri aralıkları yetişkinlerinkilerle aynıdır. Diyabetli çocuklarda, açlık kan şekeri seviyeleri biraz daha yüksek olabilir. 5 yaşından küçük çocuklar için, 80 ila 200 mg / dL, kabul edilebilir bir aralıktır, Boys Town Pediatrics'ten çocuk sağlığı uzmanlarına dikkat edin. Yaşları 5 ila 11 arasında değişen bu düzeyler 70 ila 180 mg / dL ve 12 yaş ve üstü çocuklar için 70 ila 150 mg / dL olmalıdır.

Önem derecesi

Glikoz, vücudun tüm sistemleri için enerji kaynağıdır; Yeterli glikoz içermezse, vücut ve beyin normal şekilde çalışamaz. Hipoglisemi, hızlı bir şekilde kalp atışı, titreme ve baş dönmesine neden olabilir ve ciddi vakalar nöbet ve bilinç kaybına neden olabilir. Kontrolsüz diyabet durumunda olduğu gibi çok fazla glikoz sonunda böbrek hasarına, sinir hasarına, körlüğe veya inmeye neden olabilir. Glikoz seviyenizi sağlıklı bir aralıkta tutmak, bu sağlık problemlerinden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Glikoz Düzeylerini Kontrol Etme

Kan glikoz sayacınız hakkında tatmin edici okumalar almak diyetinizi kontrol etmenizi gerektirir. Diyabetle ilgili olmayan hipoglisemi varsa, dengeli miktarda kompleks karbonhidrat, protein ve yağ içeren sık yemekler ve aperatifler yiyin. Şeker hastalığınız varsa, diyetinizi tahıl, sebze ve meyve üzerine koyun ve kalorilerin% 10-20'si proteinlerden alınmayı hedefleyin, Maryland Üniversitesi uzmanlarını önerin. Nişasta sebzeleri ve tatlıları içeren yüksek karbonhidratlı gıdaları sınırlayın.İnsülin enjeksiyonları da gerekebilir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Yeni kan şekeri sayaçları kan plazması için kalibre edilir ancak bazı eski modeller tam kan için kalibre edilmiştir. Joslin Diabetes Center uzmanlarına, plazma kalibre edilmiş sayaçları için okumalar, tam kan sayaçları için yapılan ölçümlerden% 10-12 daha yüksek olduğunu belirtiyor. Dolayısıyla, kan şekeri hedefiniz bir plazma metre üzerinde 130 mg / dL'nin altında ise, tam kan sayacı üzerinde 120 mg / dL'nin altında olacaktır. Diyabet tanısı koymak için tıbbi laboratuar testleri gereklidir, çünkü evde kullanılan glikoz sayaçları yeterince doğru değildir. Diyabet için test edilmemişseniz, açlık kan şekeriniz 100 mg / dL'nin üzerinde ise bir rehberlik için bir sağlık uzmanına danışın. Diyabetiniz varsa ve glikoz düzeylerinizi menzil içinde tutmakta güçlük çekiyorsanız, aynı zamanda doktorunuza danışın. Kan şekeriniz 50 mg / dL'nin altına düşerse, belirtiniz yoksa derhal doktorunuza danışın.