HCG Diyetinde Çay Nasıl İçilirsiniz?

HCG diyeti, kalori alımını önemli ölçüde azaltan deneysel bir yemek planı anlamına gelmektedir. HCG diyeti, günde 500 kalorinin sınırlandırılması nedeniyle egzersizi cesaretlendiriyor. The American Journal of Clinical Nutrition tarafından yapılan bir araştırmada Her Diye göre, HCG diyetinin sağlıklı kilo vermede etkili olmadığı söyleniyor. HCG diyeti, yağsız etlerin yanı sıra sıcak ve soğuk çayın çeşitlerini de tüketmenizi önerir.

Günün Videosu

Chai Tea

Chai, hem tatlı hem de baharat lezzetlerini bir araya getiren bir çay türüdür. Chai-Tea'ye göre, chai tea, yüzyıllardır Hindistan'da popüler bir içecektir ve genellikle kakule, zencefil, biber ve karanfil gibi baharatları içerir. Chai, sakinleştirici bir ajan olarak ve sindirim sisteminizi düzenlemenin doğal bir yolu olarak davranır. Chai çayı, bir bardak kaynar su ve bir çay poşetinden daha fazlasını gerektiren bir basit ama doyurucu bir içecektir. Bir kutu kalorisiz tatlandırıcı ekleyerek chai çayınıza biraz tatlılık katın. IHP Ağırlık Kaybına göre, HCG diyeti size 1 yemek kaşığı eklemenizi sağlar. Sütünüzün chai çayı için. 1 yemek kaşığı süt, HCG'nin günde günlük süt servisini önerdiği gibi davranacaktır. Çayınızı soğuktan severseniz, baharatlı chai çayınızı buz küpleriyle dolu bir camın içine dökün.

Yeşil Çay

Organik yeşil çay, HCG diyetinde kabul edilebilir başka bir içki seçeneği gibi davranır. Yeşil çay, limon ve limonun narenciye lezzetlerini birleştirir. HCG Diet Journey'e göre, günlük olarak yeşil çay tüketmek metabolizmayı artırabilir. Yeşil çay içmek ayrıca glikoz düzeylerinizi düzenlemenize yardımcı olabilir. Yalın et ve çiğ sebze yemekleri arasında yeşil çay tüketmek iştahınızı bastırmanıza yardımcı olacaktır. HCG diyetinizin her günü için üç ila beş fincan yeşil çay için. Az miktarda kalorisiz tatlandırıcı veya 1 çay kaşığı ekleyin. süt. Her gün bir porsiyon sütüne sınırlamayı unutmayın. Soğutulmuş yeşil çay içeceği yapmak için buz küpleri ekleyin.

Oolong Çayı

Oolong çeşitli lezzetleri birleştirir ve Doğu kültürlerinde belirgin bir çay kalır. HCG Diet Journey'e göre, oolong çayının içerikleri, vücudun emdiği diyet yağının miktarını bloke ederken yağ yakmaya yardımcı olur. Tayvanlı oolong çay, tatlı bademlerden bir ipucu ile pürüzsüz bir tada sahiptir. Çin oolong çayının, bal ile dulavratotu kökünün dünyevi lezzetiyle bal karıştıran tatlı bir lezzeti vardır. Oolong çay poşetleri kaynar suya batırılır. Bununla birlikte, kendi imzanız olan çayır çayını oluşturmak için buz küpleri kullanabilirsiniz.