Hoşçakal, Hormonal Akne: Bunu Yapmak Periyot Koparmalarını Silebilir
İçindekiler:
Hormonal sivilce, tedavi edilmesi zor, doğada kistik olan veya birinin adet döngüsüyle bağlantısı olan sivilceyi tanımlamak için kullanılan kapsamlı bir terimdir. Ancak sertifikalı “hormon fısıltısı”, HHC ve AADP Alisa Vitti “Ne zaman sivilce olsun fark, koparmaları önlemek için çok önemli bir araçtır. Adetinizden önce mi yoksa yumurtlarken mi? Tüm akne hormonaldir, ancak bazıları hormon döngüsümüzle daha bütünleşik olarak bağlantılıdır ve temel dengesizlikleri gösterebilir. ”
Aknesi olan çoğu insanda, hastalığın semptomlarına katkıda bulunan birçok faktör vardır. Osmia Organics'in kurucusu ve eski acil durum doktoru Sarah Villafranco “Bir kişide” açıklamasında “suçlular stres, diyet ve bakteriyel kolonizasyon olabilir. Propionibacterium acnes. Başka bir kişide, belirtilere sebum üretiminin ve kalınlaşmış saç köklerinin artmasına genetik yatkınlık neden olabilir. Ve yine başka bir durumda, sivilce polikistik over hastalığı veya hipotiroidizm gibi bir hiperrandrojenik durumdan (artan dolaşımdaki testosteron) kaynaklanıyor olabilir -Bunlar hormon seviyelerini kontrol etmenin en önemli olduğu durumlardır. ve gerekli ayarlamaları yapın.
Adet bakımınızla cilt bakımınızı en iyi şekilde nasıl senkronize edebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. ”
Nasıl Yönetilir
Villafranco, “Sivilce yönetimiyle ilgili olarak değişen bir manzara var ve geniş bir tedavi yelpazesi var” diyor. “Dermatologlar yıllardır, topikal veya oral antibiyotiklerle birlikte benzoil peroksit ve salisilik asit gibi oldukça agresif ilaçlar kullandılar. Buradaki fikir iltihabı azaltmak ve akne yapan bakterilerden kurtulmaktı. birçok kişi ciltlerinin daha fazla sebum oluşturarak yanıt verdiğini ve daha fazla kopma ile sonuçlandığını tespit etti.. ”Oral kontraseptifler hala temel bir tedavi yöntemidir ve kan pıhtıları veya bazı kanser türleri gibi daha ciddi risklerle de olsa makul bir başarı oranına sahiptir.
Vitti, hapın “endokrin sisteminizi ve vücudunuzun kendi hormonlarının doğal akışını baskılayarak” çalıştığını belirtti.
Şok edici olan şey, temelde ne kadar nadiren başladığımızdır: Ne yiyorsun Stresi nasıl yönetir? Hangi cilt bakım ürünlerini kullanıyorsunuz ve nasıl? Villafranco, “Kaç kadının enflamatuar olmayan bir diyet kullanarak, stresi daha başarılı bir şekilde yöneterek ve ciltten çok fazla yağ almayan basit, temiz cilt ürünleri kullanarak hormonal kırılmaları iyileştirebilmesi şaşırtıcı” dedi. “Dört hafta yerine dört ay sürebilir, ancak doğru diyet ve takviyeleri ile birlikte doğal maddeler kullanarak (akşam çuha çiçeği yağı adet sivilce için inanılmaz etkili olabilir)ve altta yatan durumlar için uygun tıbbi bakım, bu daha yumuşak, aknenin tedavisi için daha doğal bir yaklaşımın derin bir etkisi olabilir.
Aslında, geleneksel dermatolojinin yıllarca süren başarılar için neler sunabileceğinin çoğunu deneyen, büyüyen bir hasta popülasyonu var. Sadece tüm sağlıklarını göz önünde bulundurarak sorunu ele aldıklarında, sonunda derilerinin (ve güvenlerinin) iyileşmeye başladığını görüyorlar. ”
Zaman çizgisi
Vitti'ye göre, cildinizin fazla hormonları ve diğer toksinleri de yok etmenize yardımcı olmak için en uygun seviyede çalışması gerekir ve doğru cilt bakım ürünleri bunu destekleyecektir. Akne eğilimli cilt üzerinde kalıcı etkileri olabilecek birçok etkili doğal içerik vardır. Villafranco, akneye eğilimli ciltler arasında bir kült geliştiren Osmia Siyah Kil Yüz Sabunu'nu (24 $) kullanımınıza sunacağınız günlerde kullanmanızı önerir. Villafranco, “Dünyanın en mineral ve protein bakımından zengin çamuru olduğu düşünülen bir şeye sahip” diyor.
“Hücrelerin üst katmanını canlı tutmak için hafif bir eksfoliyan olarak hareket eden çok ince taneli ve Ölü Deniz çamurunun hafif sıkılaştırıcı etkisi onu mükemmel bir toner yapar.”
Adet görmeye başladığınızda, siyah kimyon tohumu yağı gibi iltihap önleyici bir yağı tercih edinDenge Yüz Serumu'ndaki (50 $) süperstar maddesi ve Byrdie'nin en sevdiği Odacité Kara Kimyon + Cajeput Serum Konsantresi (32 $). “Kara kimyon tohumu yağı, aşırı aktif veya sorunlu ciltler için yüksek oranda antienflamatuar olan, timokinon adı verilen güçlü bir bileşik içerir” diyor Villafranco.
Döngünüzün geri kalanında ve takip eden birkaç gün boyunca, uçucu yağlarla leke tedavisi kullanın. bakteri ile mücadele ve lekeleri azaltmak için kekik ve limon gibi.
Villafranco, “Sivilceye karşı bütün sağlık yaklaşımı, zaman içinde hızlı bir düzeltmeden daha büyük bir etkiye sahip olacak” diyor. Bu nedenle, akne veya sağlıkla ilgili diğer sorunlar olsun, rahatsızlıklar ortaya çıktıkça vücudunuzla bağlantıda kalmak önemlidir. Her şey bağlı. Bu arada, yukarıdaki zaman çizelgesini izlemeyi deneyin ve hormonal kopuklukların prevalansında bir fark olup olmadığını kontrol edin.
Sivilce ile ilgili bir destek mi arıyorsunuz? Ayrılıklarla ilgili deneyimlerimiz hakkındaki dürüst yuvarlak masa tartışmamızı okuyun.
