Kaç Kalori Katkısı Yanar?

Her bir kişi evde yıkama sırasında yaktığı kalori sayısı kişiye göre değişir ve ağırlık temel alınarak belirlenir. Aktivitenin yoğunluğu ve süresi, aynı zamanda etkinlik türü de rol oynar.

Günün Videosu

Ağırlık Faktörleri

Daha ağır insanlar daha fazla kalori yakıyor. Sağlık Durumuna göre, 150 lb. birey 99 kalori yaktı ve 30 dakika ev işi yapıyordu. 200 £. Bununla birlikte, birey, aynı kalitede 131 kalori yakar.

Süresi

Ne kadar uzun süre çalışırsanız, o kadar çok kalori yakarsınız. 150 lb. bireysel, 30 dakika içinde 99 kalori yakabilir, ancak 60 dakika içinde 198 kalori yakar.

Yoğunluk

Ne kadar çok çalışırsanız, o kadar çok kalori yakarsınız. Pro Health'e göre, 150 lb. 30 dakikalık hafif temizlik yapan kişi yaklaşık 85 kalori yakacaktır. Aynı kişi ağır temizlik yapıyor ve yaklaşık 153 kaloriyi yakıyordu.

Faaliyet Türü

Bazı faaliyetler diğerlerine göre daha güçlüdür. 150 lb. Kişinin 30 dakika boyunca yıkadığı kişi, Sağlık Durumuna göre yaklaşık 77 kalori yakıyor. Aynı kişinin 30 dakikalık paspaslaması yaklaşık 153 kalori yaktı.