Bir Bebeği Kabul Etmek İçin Yiyecek Gıdalar
İçindekiler:
Hamile kalmayı planlamak, sizin ve eşinizin birlikte yapacağı en heyecan verici kararlardan biri olabilir. Bir bebeğinizi yetiştirmeye çalışıyorsanız, zaten bir bebek sahibi olmak istediğinizi biliyor olabilirsiniz. Bebeğinizin hangi cinsiyette olacağına kesinlikle karar veremezsiniz, ancak belirli gıdaları içerecek şekilde diyetinizi değiştirmeniz, erkek bebek sahibi olman ihtimalini artırabilir.
Günün Video
Turşu
Turşu sıklıkla gebelik istekleri ile ilişkilidir, ancak hamile kalmadan turşu yiyen bir bebek sahibi olma ihtimalinizi artırabilmektedir. Heidi Murkoff ve Sharon Mazel'e göre, "Senin Beklemeden Önce Neyi Bekleyeceksin?" Yazarları, sodyumda yüksek bir diyet yemesi, erkek bebek sahibi olma şansınızı artırabilir. Birkaç porsiyon yüksek tuzlu turşu ilavesi, sıvıların kompozisyonunu değiştirebilir; bu da erkek sperminizin yumurta gübrelemesini kolaylaştırır. Sodyumda yüksek olan diğer gıdalar, şarküteri ızgaraları ve konserve çorba içerebilir. Sofralık yumurta, masa tuzu serpilir, sodyum alımını artırmanın bir başka yoludur. Sağlığınıza zarar vermemek için sodyum alımınızı arttırmadan önce doktorunuzla görüşün.
Tahıl
Bütün tahıl gevrekleri potasyum içerir, bir bebek düşünme ihtimalinizi artırabilecek başka bir mineral, Jennifer Merrill Thompson, "Cinsiyet Rüyasını Artırma" adlı kitabın yazarları. Thompson, potasyumun, bir çocuğu olma şansınızı artırmak için sodyum gibi çalışan bir mineral tuzu olarak kabul edildiğini bildiriyor. Ne kadar fazla potasyum içerdiklerini belirlemek için en sevdiğiniz tahılların üzerindeki etiketleri okuyun. Hububatınızda muz dilimlemesi potasyum alımınızı daha da artırabilir. Tam tahıllı ekmek de biraz potasyum sağlayabilir, bu yüzden daha fazla potasyum almanıza ve potansiyel olarak bir çocuğu düşünme yeteneğinizi arttırmanıza yardımcı olması için bir sandviç veya birkaç dilim tost yapın.
Meyve ve Sebzeler
Meyve, doğal olarak potasyum açısından yüksek olup, kepekli tahılların benzer bir etkisine sahip olabilir. "Beklediğiniz Süre" in yazarları Rene Van De Carr ve Marc Lehrer'e dikkat edin.." Cantaloupe ve kayısı gibi meyvelerin alımını artırmak potasyum seviyenizi yükseltmenize ve potansiyel olarak küçük bir oğlan çocuğunuza yardımcı olabilir. Birçok sebze de potasyum açısından yüksektir, bu nedenle bunları diyetinize eklemeniz de yardımcı olabilir. Önemli potasyum seviyesine sahip sebzelerde kabak, fasülye, patates ve ıspanak bulunur. Sodyum alımınızı arttırmak için sebzelerinizi küçük bir tuz salıncakıyla serpin.
