Canavar Enerji İçeceklerinin Risimleri

Monster Energy içecekleri dayanıklılığı artırmak, kalıcı enerji yaratmak ve konsantrasyonu artırmak için vaat eden çok sayıda madde ile doludur. İçeceğin etkileri kişiden kişiye değişir. Bir kutu iki porsiyon içerebilir ve kutunun tamamının tüketilmesi vücudunuz üzerinde olumsuz sağlık etkileri gösterebilir, bu nedenle Canavar Enerji içeceklerinin tüketimini sınırlayın ve porsiyon boyutunun farkında olun. Olumsuz yan etkileri olduğuna inanıyorsanız, doktorunuzla görüşün.

Günün Videonun

Yüksek Kan Basıncı

Yüksek tansiyon, aynı zamanda hipertansiyon olarak bilinir ve vücudunuz çok sayıda ek hastalık riski altına sokar. Yüksek tansiyona sahip olmak atardamarlarınızı sertleştirebilir, böbreklerinizi zorlayabilir ve kalbinize kalıcı hasar verebilir. Kaliforniya Üniversitesi tarafından sağlanan bilgiler, günde 100 mg'dan fazla kafeinin alınmasının hipertansiyon riskinizi artırabileceğini belirtmektedir. Canavar Enerji içecekleri, servis başına yaklaşık 80 mg kafein veya kutu başına 160 mg içerir. Bir günde 400 mg kafein tükettikten sonra ciddi yan etkiler ortaya çıkabilir.

Uykusuzluk

Canavar İçecek içeceklerindeki yüksek şeker ve kafein içeriği sizi birkaç saat boyunca kablolamanızı sağlayabilir ve uykunuzu kaybetmenize neden olabilir. Medline Plus, kafeinin vücut tarafından çabucak emildiğini ve kan dolaşımıyla dağıldığını bildirmektedir. Bu noktadan itibaren beyninize çabucak erişir. Bu, içtiğiniz saatlerce kafeinin etki yaratmasına neden olabilir. Canavar ayrıca, karnitin, guarana, ginseng ve taurin gibi ek bileşenler içerir. Bu malzemelerin her birinin, enerjinizi arttırdığı düşünülür ve bu da yatmadan önce size zarar verebilir. Uykuya dalmaya çalışırken komplikasyonlardan kaçınmak için öğle yemeğinden sonra Monster Energy içeceklerini tüketmeyin.

Aritmi

Monster Energy içeceklerindeki yüksek kafein içeriği vücudunuzda bir aritime neden olabilir. Aritmi, göğsünüzde veya hızlı kalp atışınızda çırpınma hissettiğinizde oluşur. Sağlıklı bir yetişkinde, bu semptomlar geçici olmalı ve kendi başına kaybolmalıdır. MayoClinic'in bildirdiği gibi göğüs ağrısı, huzursuzluk, baş dönmesi veya nefes darlığı yaşayabilirsiniz. com.

Artmış idrara çıkma

Aşırı kafein tüketimi aynı zamanda sindirim sisteminizi hızlandırabilir ve bu da daha sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Bu sadece tatsız değildir, aynı zamanda sizi çok çabuk susuz hale getirebilir. Kaliforniya Üniversitesi, günde 400 mg'dan fazla kafein tüketimi ile idrara çıkma özelliğine sahiptir. Monster Energy içeceğinden enerji, daha iyi konsantrasyon veya dayanıklılık arıyorsanız, dehidrasyonu önlemek için de su için.