Kalori Weslo Cardio Glide'de yakıldı.

Weslo Cardio Glide sabit bir bisiklet gibi görünen ancak kürek çekme makinesi gibi daha işlev gören eşsiz bir kardiyo makinesidir. Üzerinde ayağa kalkıp kayak makinesinde olduğu gibi kayan makineler olan bir hava yürüyüşçüsü ya da kanat kayağı hiç de öyle değil.

Günün Videosu

İşlev

Kardiyo Kayma özelliğini kullanmak için koltuğa oturup kolları bir kürek makinesinde olduğu gibi kendinize doğru çekin. Aynı zamanda bacaklarınızı ileri doğru uzatırsınız. Bu üst ve alt vücudunuzdaki kasları kullanır, böylece daha fazla kalori tüketirsiniz.

Kalori Tahminleri

Weslo Cardio Glide gibi sabit bir makinedeki kürek, 130 lira ağırlığında bir kişi için bir saat içinde 207 ila 502 kaloriyi yakıyor. Miktar egzersize ne kadar çaba sarf ettiğinize bağlıdır. Hafif çaba 207 kaloriye daha yakındır ve yoğun çaba sizi 502'ye yakınlaştıracaktır. Daha fazla tartılacak bir kişi daha çok yakacaktır. Örneğin, 205 kiloluk bir birey, saatte yaklaşık 326 ila 791 kaloriyi yakıyor, NutriStrategy'e göre. Tahminler, gayretli çabalardan ötesinde var, ancak düşük yoğunluklu bir makina olduğu için Weslo'da o yoğunlukta egzersiz yapmanız mümkün olmayacak.

Kalori Hesaplayıcısı

Yakılan kalorilerinizi yaklaştırmak ve matematiğin ortadan kaldırılması için bir çevrimiçi kalorimetre kullanabilirsiniz. Ağırlığınızı ve egzersiz sürenizi girin. Bir Weslo Cardio Glide kullanmak tekneyi kürek oynamak gibi olmadığından açık havada kürek ayırt etmek için "sabit kürek çekme" veya "makinedeki kürek çekme" gibi bir seçeneği seçin.