Ayak Tabanı

Kalçalar kalınlaşmış, sert cilt katmanları aşırı basınca ve sürtünmeye karşı koruma oluşturmaktadır. Ateşiniz ayağının dibinde yaygındır çünkü ayağınız sık sık diğer yüzeylere sürtünür. Çoğu kallus herhangi bir tedavi almadan ortadan kaybolmasına rağmen, kallus rahatsızlığa neden olursa doktorunuza danışmanız gerekebilir.

Günün Videoları

Nedenleri

Ayağın altındaki kallusların ortak bir nedeni kötü uyan ayakkabılardır. Sıkı ayakkabılar ve yüksek topuklu ayaklar, ayağın farklı kısımlarını sıkıştırabilir ve gevşek ayakkabı, ayağınızın tabanına tekrar tekrar sürtünmesine neden olabilir. Çorap takmamak aynı zamanda kalluslara neden olabilir. Bir diğer sık ​​rastlanan neden, yürüyüşünüzde, ePodiatri web sitesine göre, başkalarına yaptırdığınızdan daha fazla ayağınızın belirli bölgelerinde kilo vermenize neden olan bir anormalliktir. Bunyonlar ayakkabılarınızın üzerine sürüntüğü için ayaklarında bunyonlar olması da kalluslara neden olabilir.

Semptomlar

Sertleşmiş veya yükseltilmiş bir yumrunuz varsa veya herhangi bir hassasiyet hissettiğinizde kalın veya kaba cilt bölgelerini görürseniz, ayağının dibinde bir kalus var olabilir. Mayo Clinic web sitesine göre cildinizin altındaki ağrı. Canlandırılmış cilt ayrıca kuru, pul pul veya mumlu olabilir. Ayak tabanındaki kalluslar çoğunlukla ayaklarınızın topu - başparmağınızın hemen arkasındaki alan - üzerinde ortaya çıkma eğilimi gösterirler, ancak topuğunuzda ya da parmağınızla ya da parmaklarınızın parmağınızla da görünebilirler.

Evde Bakım

Çoğu çatlak kendi kendine iyileşir, ancak şifa sürecini hızlandırabilirsiniz. Kalınluğu sabunlu ve sabunlu suda en az 10 dakika bekletin, daha sonra ölü deriyi ovmak için pomza kullanın. Şifalarken kallusunuzun baskısını korumak için yerel eczanelerinizde veya süpermarketlerde özel bir ayak pedini satın alabilirsiniz.

Yardım Alma

Kalüssüzleştiğinde veya acı çekiyorsa doktorunuzla konuşun. Kallusunuzda antibiyotik gerektiren bir enfeksiyon veya ülser bulunabilir veya doktorunuz sağlıksız cildi bir bisturi ile düzeltmek zorunda kalabilir, web sitesine göre MedlinePlus. Sorunlu bir kallusun yüzde 40'lık salisilik asit ihtiva eden bir yamayla tedavi edilmesini tavsiye edebilir. Ağrılı kalluslara art arda neden olan yanlış hizalanmış bir kemiğiniz varsa cerrahi tavsiye edebilir, ancak bu tedaviye nadiren gerek vardır.

Korunma

Kallus anormallikleri gibi bazı kallus nedenleri tersine çevirebilir. Bununla birlikte, kalluslar için birçok risk faktörünü önlemek için şeyler yapabilirsiniz. Çorap giyin ve ayaklarınızı sıkıştıran ya da rahatsız edici sürtünme ve sıkmalara neden olan ayakkabılar giymekten kaçının. Parmaklarınız ayakkabılarınızla kıpırdanamazsa, şansınız ayakkabılarınızın çok sıkı olmasıdır. Gerekirse, ayağınızın sürtünmeye ya da sıkmaya neden olan yerlerde yumuşak pedler veya bandajlar giyin.