Meme Beslemeyi Bitirdikten Sonra Laktasyon Nasıl Durdurulur?

Siz ve bebeğiniz emzirmenin durdurma vakti olduğuna karar verdiğinizde ya da gerekçesiyle ayrılmanız gerekiyorsa tıbbi bir duruma veya yeni ilaçlara geçiş yapmak için mümkün olduğunca kolay ve ağrısız hale getirmek için düşünülmesi gereken birkaç şey var. La Leche League International'ın uzmanlarına göre, yavaş yavaş sütünüzün emzirmenin durdurulması için en sağlıklı yol olduğunu düşünün. Soğuk hindi terk etmek, acı verici sindirim ve enfeksiyona neden olabilir.

Günün Videosu

Adım 1

Göğüslerinizi bağlamayın. Emzirme Temelleri uzmanlarına göre, bu eski bir eşin hikayesidir ve bu doğru değildir. Süt kanalları tıkanıklığı veya emziren kadınlarda sık görülen ağrılı bir enfeksiyon olan mastitis gibi rahatsızlıkları önlemek için bağlanmayı kaçının.

2. Adım

Ağrı kesici ve acı çektirici ilaçlarla yardım için kullanın. Acılı göğüs dokularını yatıştırıp serinletmek için her iki göğüsünüze de serin lahana yaprakları uygulayın. Gün boyunca birkaç çay bardağı al fesleğiz. Adaçayı'nın süt üretimini yavaşlattığı söylenir.

3. Basamak

Yeterli miktarda sıvı alın ve sodyum alımını azaltın. Kurumuş olduğunuzda vücudunuzun sıvılarını almaktan kaçının. Vücudunuz su tuttuğundan, sütü anne sütüne de tutar. Sakatladığınızda ağrılı, acılı göğüslerden kaçınmak için düzgün sulanmış olmasını sağlayın.

Basamak 4

Az miktarda süt pompalayın veya ekspres edin. Her gün az miktarda süt pompalayın veya besleyin. Yeterli sütü verin, böylece şişirilmiş hissetmezsiniz. Vücudunuz süt için daha az ihtiyacı hissettiğinden, daha fazla üretecektir. Az miktarda süt vermek aslında laktasyondan vazgeçmenize yardımcı olacaktır. Göğsünüzü asla boşaltmayın, çünkü vücudunuza daha fazla süt yapmak için ihtiyacınız olduğunu söyleyecektir.

Adım 5

Bazı sütü ifade etmeniz ağrınızı gidermezse tezgah üstü ağrı kesici kullanın. Almakta olduğunuz herhangi bir ilacın hala sütünü veriyorsanız bebeğinize geçeceğini unutmayın. Genellikle, ifade edemediğiniz zaman, anti-inflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler rahatsızlığınızı hafifletebilir.

İhtiyacınız olan şeyler

• Göğüs pompası (isteğe bağlı)
• Yeşil lahana yaprakları (isteğe bağlı)
• Adaçayı otu (isteğe bağlı)