Muz Ekmeği Parı Kaç tane Kalori?

En sevdiğiniz muzlu ekmek tarifinde kullanmanız için mükemmel derecede esmerleşmiş ve şekerlendirilmiş muzları mashil etmek, sağlıklı bir muameleye sahip olduğunuzu düşünmenizi sağlayabilir. Ancak bu muzlar diğer tüm malzemelerle karıştırıldıktan ve tatlı bir şekilde mükemmel bir kusursuzluğa kavuştuktan sonra, yüksek kalorili bir parça ekmek alacaksınız.

Günün Videosu

Parça Başına Kalori

Yaklaşık 60 gram ağırlığında, 2 ons muz ekmeği dilimi, yaklaşık 200 kaloriyi içeriyor. Kalori miktarının neredeyse üçte biri (57 kalorilik) yağdan geliyor; Bu kalorilerin yüzde 65'inden fazlası veya yaklaşık 130 kalori, karbonhidratlardan geliyor. Kas yapım proteini proteinden 10 kalori olan kalorinin en az yüzde 5'ini alır. Tam kalori miktarı ve makrobesleyici arıza, spesifik tarifinizde kullandığınız içerik maddelerine bağlı olarak biraz farklılık gösterebilir.