Yağ ve Bozuk Metabolizma Yanmasına Yardım Yapan Çaylar

Marketdata, Inc.'in araştırmasına göre kilo verme endüstrisi yılda 60 milyar doları aşıyor. Tüm harcamalara rağmen, Amerikalılar şişkinlik savaşında hala mücadele ediyorlar. Beyaz, oolong veya yeşil çay da dahil olmak üzere belirli çay çeşitlerinin içilmesinin yağ yakmanıza ve metabolizmanızı artırmanıza yardımcı olduğunu duymuşsunuzdur. Bu çaylar, birkaç ekstra kalori yakmanıza yardımcı olabilecek maddeler içeriyor olsa da, bazı savunucuların iddia ettiği gibi uzun süreli kilo kaybı kadar etkili değildir.

Günün Videosu

Çay hakkında o kadar özel olan nedir?

Camellia sinensis bitkisinden beyaz, yeşil çay ve yeşil çay gelir. Üç çay türü arasındaki fark, nasıl ve nerede yetiştirildiği ve işleme tabi tutulduklarıdır. Beyaz çay, bitkinin en genç filimlerinden yapılır ve en narin olarak kabul edilir. Yeşil çay yaprakları, alınıp ısıtılmadan önce bitkinin biraz solmasına izin verilir. Oolong çayı kısmi oksidasyona uğrar ve bu da yeşil çaydan daha güçlü bir lezzet verir. Çay Kaynağına göre, oksidasyon, yapraklardan suyun buharlaştığı, yaprakların daha fazla oksijen emmek, lezzeti etkilemek ve çayın kafein içeriğini arttırmasına izin veren bir işlemdir.