Pho Çorbası Kaç Kalori Var?

Pho erişte, fesleğen, biber, fasulye filizi, kireç ve genellikle sığır eti veya tavuk eti içeren bir Vietnam çorbası.

Günün Videosu

Kalori

LIVESTRONG'un TheDailyPlate web sitesine göre tavukla yapılan pho çorbası, 1 1/2 kaplı servis başına 475 kaloriye sahiptir. Sığır eti ile yapılan Pho, her hizmet için 367 kaloriye sahiptir.

Ek Beslenme Gerçekleri

Tavuklu her 1 1/2 fincan pho 6 gram yağ, 58 g karbonhidrat, 44 g protein, 1 200 miligram sodyum ve 4 g lif. Sığır eti ile birlikte pho'nun her porsiyonu 6 g yağ, 51 g karbonhidrat, 24 g protein, 384 mg sodyum ve 2 g lif içerir.

Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Pho çorbasında kullanılan maddeler üzerinde çeşitli varyasyonlar vardır. Kalori alımını izleyenler, kalorinin büyük bir bölümünü oluşturduğu için, çorbadan tükettikleri et miktarını sınırlamalıdır.