Yağsız Dondurulmuş Yoğurtta Kaç Kalori Bulunur?

Yağsız dondurulmuş yoğurtların popülerliği anlaşılabilir, çünkü bu yiyecekler besleyici maddeler açısından zengindir ve kalorisinde düşüktür. Bazı dondurulmuş yoğurt mağazaları, müşterilere boyutlara hizmet etme konusunda müşterilere daha fazla kontrol olanağı sağlayan kendi kendine hizmettir.

Günün Videosu

Porsiyon Boyutu

Porsiyon boyutu 1 fincan ya da 8 sıvı oz. Topingler olmadan.

Kalori ve Yağ

Bir adet 8 oz. yağsız dondurulmuş yoğurdun porsiyonunda 164 kalori ve 0,4 g yağ bulunur.

Besin öğeleri

Yağsız bir yoğurtta bir parça 5,96 g protein ve günlük kalsiyum gereksiniminin yüzde 20'sini sağlar.