ŞArap İçerisinde Kalori. Hafif Bira
İçindekiler:
Belinizi izliyorsanız, köpüklü şarap veya hafif bira seçmek, normal şarabın üzerinde birkaç kalori tasarruf sağlayabilir. Bununla birlikte, her lokmada 7 kalorilik, alkol sıfır beslenme sağlar ve kilo alımına neden olabilecek her tür alkol tüketmek en iyisidir "New York Times" raporunda, günde bir ila iki içkinin yetişkinler için sağlıklı, aşırı tüketim karaciğer hasarına ve bazı kanser türlerine yol açabilir.
Günün Videosu
Kalori Sayımı
Kalori sayısı ürüne göre değişir, ancak kuru kırmızı şarabın ortalama 5 gram camı 125 kaloreye sahiptir; aynı kuru beyaz şarap porsiyonunda ise Yaklaşık 121 kalori. Tatlı şarap daha ağırdır ve ortalama 3 165 kaloriyi tüketir. 5 onsluk servis. Ve 12 ons başına 215 kaloriyi diyetten patlayan şarap soğutucularından sakının. Köpüklü şarap, 4 ons cam başına 84 kalori içerdiğinden daha akıllı bir seçenektir. Buna karşılık, ortalama 12 onsluk hafif bira şişesi yaklaşık 103 kaloriye sahiptir.
