Grip

Grip olarak adlandırılan grip, üst solunum yollarında bulaşıcı bir viral enfeksiyondur. Bu virüs öksürük ve hapşırma ile kolayca yayılır, bu da kış döneminde grip salgınlarını yaygın bir olay haline getirir. Zencefil, grip belirtilerine alternatif bir tedavi olarak kullanılabilir; Bununla birlikte, otları kullanmadan önce daima doktorunuza danışmanız önerilir.

Günün Videosu

Semptomlar

Gribün başlangıcı, boğaz ağrısı, hapşırma ve burun akışı gibi soğuk algınlığı belirtileri gösterebilir; MayoClinic'e göre grip, yavaş yavaş ortaya çıkarken ani bir olay. com. Gribin diğer yaygın belirtileri baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk, burun tıkanıklığı, ter ve titreme, kas ağrıları, kuru öksürük ve ateş veya 100 Fahrenheit veya üzeri olabilir. Grip ciddi bir durum değildir; Ancak, MayoClinic'e göre. com, yüksek riskli çocuklar ve yetişkinlerde pnömoni, sinüs enfeksiyonları, bronşit ve kulak enfeksiyonları gibi komplikasyonlar gelişebilir.

Tanımlama

Zencefil çok yıllık bir bitkidir ve zingiberaceae ailesinin yaklaşık 1. 400 üyesinden biridir. Bu bitki, yeşilimsi sarı kokulu çiçekler ve bitki boyu 39 inç kadar büyür olabilir. Zencefil kökü, pişirme ve bitkisel ilaçlar gibi evsel ve ticari amaçlı yaygın olarak kullanılır.

Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre Zencefil, sindirim problemleri ve mide bulantısı gibi geniş tıbbi durumların tedavisinde 2000'den fazla Çin'de kullanılmıştır. Buna ek olarak, zencefil kalp rahatsızlıkları, artirit ve kolik için kullanılmıştır. UMMC, bu bitkinin baş ağrısı, ağrılı adet döngüsü, yaygın soğuk algınlığı ve diğer gribe benzer belirtilerin tedavisinde faydalı olduğuna inanıldığını belirtiyor.

Bitkisel Özellikler

Zencefil, şifa ve tıbbi özelliklerinden sorumlu olduğuna inanılan zenceol adlı bir bileşim içerir. Bu bileşik aynı zamanda bitkinin sıcak tadına katkıda bulunur. Zencefil, kurutulmuş zencefil kökü veya taze zencefil, ekstraktlar, kapsüller, taze yağlar ve tentürler şeklinde bulunur. Buna ek olarak, bu bitki çay olarak da bulunur.

Dozaj

UMMC, baş ağrısı ve boğaz ağrısı gibi soğuk algınlığı ve grip benzeri belirtiler için 2 yemek kaşığı eklemeyi öneriyor. taze zencefenden bir bardak sıcak suya koyun ve durup günde iki ila üç defa içmesine izin verin. Bu bitkinin standart dozajı, bölünmüş dozlarda gıdayla birlikte 2 000 mg'a kadar. Zencefil bira ve zencefil çıtçıt gibi gıda kaynaklarının günde 4g'dan fazla zencefini tüketmemelisiniz. Aşırı dozda zencefil ağız tahrişine, mide ekşimesi ve diyare yol açabilir.