Fitness modeli Rekabet Edeceği Rehberi

Spor modellemesi söz konusu olduğunda, egzersiz büyük bir savaşın küçük bir parçasıdır. Vücut geliştirme işleminin aksine, fitness modellemesi iyi görünümlü ve iyi fotoğrafçılıkla ilgilidir. Ayrıca doğru yemeniz ve yeterince dinlenmeniz gerekir. Spor modellemesinde başarılı bir kariyer, geceleyin gerçekleşmezken, doğru hazırlık ve sıkı çalışma ile hedeflerinize ulaşabilirsiniz.

Günün Video

Bir Yarış seçin

Şov seçmek, fitness modeli rekabet hazırlamanın en önemli unsurlarından biridir. İdeal gösteri, yolun sonundan 3-6 ay arası herhangi bir yerde olacak. Bu size hazırlık yapmak, diyetinizi değiştirmek ve zihinsel olarak hazırlanmak için bol bol zaman kazandıracaktır. Bunun gibi bu zaman dilimi, size iş, aile ve seyahat için düzenlemeler yapma zamanı da verebilir.

Rutin Şekillendirin

Spor uzmanları için çalışma dışarıya verilir. Yarışmadan önceki son bir ay, egzersiz programınızı ve yeme alışkanlıklarınızı artırmanız için ideal zamanı. Gereksiz tüm yağları, şekeri ve sağlıksız gıdaları kesin. Mümkün olduğunca sık çalışın ve vücudunuzun dinlenmesine ve iyileşmesine izin verin. Rekabeninizden önceki son bir ay işinize dönme zamanı. Kaybettiğiniz zaman rekabetiniz olmayabilir.

Bakışınızı Azaltın

Rakibinizden önce iyi bakın. Farklı saç ve makyaj deneyleriyle erkenden denemeye başlayın, böylece rekabetiniz etrafında dönerken ne istediğinizi biliyorsunuz. Bütçeniz buna izin veriyorsa, rekabet gününüzde saçınızı ve makyajınızı yapmak için birilerini tutmayı düşünün.

Bayanlar, kirpikler, manikür ve pedikür gibi görünen küçük şeyleri unutmayın. Bu, yalnızca görünümünüzü hassaslaştırmanıza yardımcı olur, aynı zamanda hakimlerin aradığı güveni verecektir. Unutmayın, bu bir modelleme yarışması, vücut geliştirme yarışması değil. Hakimler büyük bedenlerle güzel modeller arıyorlar. Görünüşler ton kadar önemlidir.

Yarışmanın Kapsamını Koyun

Gerçekten bir izleyici olarak yarışarak girmek zorunda kalmadan biraz deneyim kazan. Bu, rekabetin neye benzediğine dair bir fikir verebilir. Ayrıca, yargının nasıl gideceği ve jürinin hangi ceset tipinde olacağı konusunda size bir fikir verebilir. Ne kadar çok tecrübe ederseniz o kadar iyi olur. İlk yarışmacılar, sözde deneyim kazanmak için mümkün olduğu kadar çok yarışmaya katılmaya teşvik edilmektedir.