İnce Saçlarım Var ve Bunlar Onun Bakımı İçin En Etkili 5 İpucu

İşte gerçek: Saç köklerinin boyutunu değiştiremezsiniz. Güzel kıllarla doğmuşsanız, bu genetiktir ve hiçbir ürün bunu tamamen değiştiremez. Tabi ki saç sağlığınızı korumanın, hacim eklemenin ve inceltmekten kaçınmanın yolları vardır. İlk önce, vücudunuzda neler olup bittiğini daha iyi anlamanız gerekir. Saç stilistlerden renkçilerden beslenme uzmanlarına ve bilim insanlarına kadar saçlarım hakkında birçok uzmanla konuştum. Saçların inceltilmesine yol açabilecek tonlarca yaşam tarzı seçeneği vardır - stres, hormonlar, tiroid sorunları, diyet vb. - ama eğer bunlar sorun değilse, her birinin görünümüne ve dokunuşuna yardımcı olacak yenilikçi ürünler vardır. iplik.

Tek ihtiyacınız olan biraz araştırma ve eğitim. Ve tahmin et ne oldu? Ağır yükü orada senin için yaptık.

Aşağıda, cilt katmanın ve şampuanlardan takviyelere ve beslenmeye kadar saçınızın görüntüsünün kalınlaşmasına yardımcı olacak birkaç yol bulun. Çünkü saç sağlığı ve genel olarak sağlık tek bir şey değil. Her bir parçasını daha iyi anlamak için vücudumuzun 360 derecelik bir görünümünü korumalıyız. Güzel saç dokumda kesinlikle böyle bir şey var. İhtiyacınız olan tüm cevaplar için kaydırmaya devam edin ve Instagram'da sizin için neyin işe yaradığını bize bildirin (bunlar benim favori ürünlerim, FYI). Birçokları gibi, nasıl daha kalın görünümlü saçlara sahip olacağınızı soruyorsanız, okumaya devam edin.

Stres ve / veya Hormon Dengesizliği

Öldürücü olmayan hormonlar saçınızın kalınlığını etkileyebilir. Aslında, tiroid dengesizliği olan kadınlar, yeni anneler ve özellikle menopozal kadınlar, östrojen seviyelerindeki bir düşüş nedeniyle saç dökülmesi yaşayabilir.

Los Angeles merkezli bir beslenme uzmanı ve kadın sağlığı uzmanı Kristin Dahl, “Optimal östrojen seviyeleri tam kalın kılların büyümesine yardımcı olurken düşük östrojen seviyeleri ince ve durgun kılların uzamasına neden olur,” diyor. “Östrojen, yumurtalıklar ve böbreküstü bezleri yoluyla salgılanır, ancak adrenaller stres nedeniyle aşırı yüklendiğinden saç dökülmesi ve sıcak basmalar gibi menopoz semptomları erken ve aşırı olarak görülür.”

Bu yüzden bazı şeyler kontrolden çıksa da (ilaçlı veya ilaçsız), stres hormonu üretimini azaltmaya ve saçınızı daha sağlıklı, daha parlak ve dolayısıyla daha kalın tutmaya yardımcı olacak yollar var. Ashwagandha kökü ve yaprağı ekstresi gibi adaptojenik şifalı bitkiler ve keratin üretimini desteklemek için amino asitler konusunda doktorunuza danışın.

Isı Şekillendirmeden Çık

Isı şekillendirme kaçınılmaz olarak kuru ve kırılmaya eğilimli saçları tahriş eder. Saçınızı inceltiyorsa veya daha kalın görünmesini istiyorsanız, saçınızı bir süre hava ile kurutmayı ve ne olduğunu görmeyi deneyin. Şanslar yıllar içinde olduğundan daha fazla büyüyecek ve daha sağlıklı görünecek. Doğal dokunuz ne olursa olsun sizi korkutmak zorunda değildir. Duş sonrası uygulamak için gerçekten yararlı birkaç iade ürününe yatırım yapın ve birlikte doğduğunuz saçlar için tamamen yeni bir kontratınız olduğunu göreceksiniz. Tutarlı favorilerim arasında Shu Uemura'nın Essence Absolue (69 $) ile eşleştirilen mikrofiber bir havlu, her uygulamada saçınıza besin, parlaklık ve yumuşaklık katan koruyucu bir saç yağı bulunur; ayrıca, uçlarımı yumuşatır.

Shu Uemura Essence Absolue $ 69

Aquis Lisse Luxe Saç Türbanı 30 TL

Sülfat İçermeyen Şampuanla Temizleyin

Ünlü kuaför Michelle Cleveland, “Sülfatlar, çoğu şampuandan çıkardığınız süper köpüklü köpükten sorumlu deterjanlardır” diye açıklıyor. Bununla birlikte, kiri saçınızdan çıkarmak için o kadar etkilidirler ki, onu doğal yağlarından ve parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayan proteinlerden de çıkarabilirler. Bu kalınlığı ile karışıklık sona erecek. Ayrıca saçınızı kurutmak kırılmaya neden olabilir, bu da ince saçların daha da ince görünmesini sağlar. Bunun yerine, sülfat içermeyen bir şampuan tercih edin, bunlardan birisini almak yerine saçınızı besleyen gerçek ve iyi malzemelerle dolu.

Yıkarken kabarık olmayacak olmasına alışmak zorunda kalacaksınız, ancak fark etmeye başlayacağınız kalınlık için buna değer.

Olaplex No. 4 Bond Bakım Şampuanı

Briogeo Çiçeği ve Çiçeklenme Ginseng + Biotin Hacimce Şampuan

Nazik Fırçaları Kullan

Eski saç fırçalarımın kusurunda çok fazla hasar ve kırılma oldu. Saçlarımı fırçaladığımda, aslında her tokatlamakla kırdığımı hiç anlamadım. “Aşağıdan yukarıya” yöntemini ve saçınıza nazik olan aletleri kullanmak için her fırçaladığınızdan emin olun. "Ondan ayrılmak için çok önemlidir altüst, en baştan baş derinize değil. White Sands Haircare'in yaratıcısı Fernando Salas şöyle anlatıyor; “Saçları aşağıdan yukarıya doğru tararken, aynı anda açılmak için daha az yüzey alanıyla çalışıyorsunuz.

Tarakla başladığınızda en alttan başlayın ve yukarı doğru çalışın - uçlarınızda ekstra yumuşaklık olduğundan emin olun.Kırılmanın başladığı yer burası (inan bana, biliyorum).