Cildinizi Daha Az Parlak Olması İçin Gerçekten Eğitebilirsiniz - İşte Nasıl

Yağlı bir cildiniz varsa, bunun doğru olduğunu bileceksiniz: İnsanların “Oh, hızlı yaşlanmayacaksınız” demesine rağmen, hala can sıkıcı bir durum. Sürekli olarak izlemeniz ve lekelemeniz ya da toz haline getirmeniz gereken bu yağ parlatıcı yorucu. Buğulu bir parıltı bir şeydir - daha hoşa giden ve genç görünen bir şey ama bu parıltı yağmura yöneldiğinde, artık o kadar hoş değil. Mesele şu ki, saçınızı daha az yağlı olması için eğitebildiğiniz gibi (oh, evet), cildinizi daha az sebum üretecek şekilde düzenleyebilirsiniz. Sadece biraz eğitim gerektiriyor.

Kağıtları kurutma kağıdı yağdan arındırırken problemi çözmezler. Dermatologlara göre sır, cilt bakım ürünlerinizin bazı temel bileşenlere sahip olmasını ve diyetinizin ince ayarlanmış olmasını sağlamaktır (sadece hafifçe). Ve cildinizi yağdan arındırmanın nedeni sadece sinir bozucu bir yağ kayması değil: Yüzyüze gelen Kate Kerr'ın uyardığı gibi, “Cildimiz tarafından üretilen yağ tahriş edicidir; artık bir işlevi yoktur ve bedenlerimiz ihtiyaç duyduğu noktadan evrilmişlerdir. Petrol üretimi, sivilce, seboreik dermatit, perioral dermatit ve hatta hiperpigmentasyon gibi endişelere yol açan iltihaplanmaya neden olmaktadır. ”

Herhangi bir yeni cilt bakım rejiminde, bir farkın farkına varmak birkaç hafta sürebilir, ancak buna bağlı kalın çünkü cildinizin yağlı değil de nemli olacağını fark edeceksiniz. Cildinizi daha az yağ üretmek üzere eğiten beş numara için kaydırmaya devam edin.

Hidrat Farklı

“Bazı insanlar doğal olarak yağlı bir cilde sahipken, diğerleri dengesiz bir cilde veya karma cilde sahip, bu da genellikle yanlış cilt bakımını kullanarak yağ ve su dengesini bozmaktan kaynaklanıyor. Cildinizin doğal nemlendirme işlemleri cansızlaştığında ve hücre cilası halsiz hale geldiğinde, cildiniz hidrasyon eksikliğini telafi etmek için fazla miktarda yağ üretecektir. Bu doğal süreçleri uyandırmak, sırayla yağ akışını özellikle yağ akışını hedeflemek zorunda kalmadan yağ bezi aktivitenizi sakinleştirir ”dedi.

Ancak bu nemlendiriciye henüz ulaşamadım. “Nemlendiricilerin kullanılmasına karşı, bunun yerine serum kullanılmasını öneren güçlü bir savunucuyum” diye ekliyor Kerr. Nemlendiricilerin daha ağır olması, ölü cilt hücrelerinin kalkmasını önleyebilir; bu, eğer petrol üretirseniz, kaçamayacağınız ve o zaman tıkanmış gözenekler ve lekeler aldığınız zaman demektir. Kerr, Niod Çok Moleküler Hyaluronik Kompleksine (£ 38) geçmenizi önerir: “Cildin nemlendirme mekanizmalarını üzmeden nemlenir.”

Cildini Uyandır

Peki tenini nasıl uyandırıyorsun? Kerr'ın önerdiği gibi, “A Vitamini türevleri - retinolleriniz” anahtardır. Hücre fonksiyonunu uyarır, hücre dönüşümünü arttırır ve optimum cilt fonksiyonu sağlar. Bunlar aynı zamanda yaşlanma karşıtı olan süperstarlar! ”Şaşırtıcı bir şekilde, yüz bakımcısı, 30'lu ve 40'lı yaşlarda birçok kadındaki aşırı yağ üretimini görüyor,“ hem yağ üretimini hem de yaşlanmayı aynı anda tedavi etmek için çok aktif bir ürün aramanız gerekiyor ”dedi.. SkinCeuticals Retinol 0.3 (36 £) öneririz.

Madde-Savvy alın

Petrolle uğraşmak söz konusu olduğunda, banyo kabininizde açık kollarla karşılamanız gereken birkaç bileşen var. Kerr, “Yağın kontrol edilmesi gerektiğinde, salisilik asit ve benzoil peroksit aktif bileşenlerini kullanmanız gerekir” diyor. Origins Zero Oil Deep Pore Cleanser (£ 17) gibi salisilik asit içeren bir temizleyici kullanın.

“Salisilik asit fazla yağı ve safsızlıkları giderir ve gözenekler içinde biriken ve bakterileri hapseden cansız derideki ölü cilt hücrelerini nazikçe temizler. ZO Medikal Aknetrol (£ 34) gerçekten etkilidir. Yüzey yağlarının kontrolüne ve gelecekteki bozulmaların önlenmesine yardımcı olur; Aynı zamanda benzoil peroksit içerir ”dedi.

Toner kullanın

Dermatolog Marnie Nussbaum, “Sızıntılarla uğraşmasanız bile, akne eğilimli ciltler için tasarlanmış bir toner kullanmak ten rengini koruyabilir” diyor. “Sivilce ürünleri, yağlı ciltle başa çıkmada yardımcı olan sebum, yağ ve kirleri gözeneklerden çıkarmak için formüle edilmiştir. PH dengeli olan bir toner seçin, bu da cildinizi soymadan aşırı yağı temizleyeceği anlamına gelir. ”Murad Essential-C Toner'ı da seviyoruz (£ 25).

Kükürt çok iyi

Yoğun yüz maskeleri cilt sorunlarını düzeltmek için harikalar yaratabilir. Rosie Huntington-Whiteley ve Jessica Alba'yı müşterileri arasında sayan Estetikçi Shani Darden, “parlaklığını azaltmaya yardımcı olmak için iyi bir kükürt maskesi” öneriyor. Kükürt yağı emer ve ayrıca antibakteriyeldir, bu nedenle lekelerin oluşmasını önler (bu nedenle bir tehlike) parlak bir cilde sahip olan herkes). Dennis Gross Netleştirici Kolloidal Sülfür Maskesini (£ 34) deneyin; makyajdan önce hafif emici bir astar uygulayabilirsiniz.

yüksek gi gıdalardan kaçının

Cadogan Clinic danışmanı dermatolog Alexis Granite, “Son zamanlarda yüksek glisemik indeksli gıdalar ve artan sebum üretimi arasındaki bağlantıya olan ilgi artmıştır” diyor. “Çok yağlı veya akneye eğilimli bir cilde sahip olan hastalara diyetlerini denemeleri ve izlemelerini ve denemek ve bunlardan kaçınmak için herhangi bir özel gıda ile bir korelasyon fark ettikleri takdirde tavsiye ederim.” Bu yüksek-GI gıda listesine göz atın.