Hiperpigmentasyon Gerçekten Can sıkıcı, Ama İşte Bununla Başa Çıkma

Hiperpigmentasyon, hiçbir yerden çıkmamış gibi görünen sinir bozucu cilt bakımı endişelerinden biridir - sanki bir sabah kalktınız ve tam alnınız boyunca orada uyanıyormuşsunuzdur, yanaklar ya da çene, her seferinde sizi kandırmaya devam eden kahverengi tonlu lekeler saçar uzaktan bir aynanın yakınında bile olursun.

Ancak arkanıza yaslanabileceğinizi düşünüyorsanız, cildinizin bir şey yapmasına izin verin ve yakında teniniz bir kez daha düzgün bir cilt tonu örtüsüne dönecek, kaba bir uyanış için hazır olun: Hiperpigmentasyon tedavisi biraz çaba gösterecek. Bazı hiperpigmentasyon türleri, oldukça büyük bir yer açtıktan sonra gelen sıralama gibi yavaşça kaybolacak olsa da, bu aylarca sürebilir. Ve solması için biraz koaksiyasyon gerektiren başka türler de var (UV maruziyeti tarafından üretilen tür gibi).

Bu konu kesinlikle bir uzmanla en iyi tartışılan bir konu ve bu yüzden en iyi uygulama hiperpigmentasyon tedavisi konusundaki önerileri için GP, dermatolog ve Nuriss Skincare & Wellness Clinics'in kurucusu Anita Sturnham'a başvurduk. Konuyla ilgili çok faydalı rehberi için kaydırmaya devam edin.

Hiperpigmentasyon nedir?

Sturnham, “Hiperpigmentasyon, tüm cilt tiplerini ve her yaştan etkileyebilen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır” diye açıklıyor. Eğer sahipseniz, cilt üzerindeki normal ten renginize uymuyor gibi görünen yamaları fark etmeye başlarsınız. Genellikle büyük çillere benzemeyen kahverengi lekeler olarak ortaya çıkar. Sturnham, “Sınıflandırılmış veya dağınık, ciltte küçük lekeler halinde veya daha geniş bir değişmiş pigmentasyon alanı olarak göründüğü anlamına geliyor” diye ekliyor.

Hiperpigmentasyonun sebebi nedir?

Sturnham, “Yaygın hiperpigmentasyonun çoğu nedeni, otoimmün hastalık veya B12 veya folat eksikliği gibi metabolik bozukluklar gibi sistemik koşullardan kaynaklanmaktadır” diye açıklıyor Sturnham.

Öte yandan, lokalize hiperpigmentasyon, ciltte doğrudan bir yaralanmayı veya enflamasyonu temsil etme eğilimindedir ve dermatoloji kliniklerinde en sık görülen tiptir. “Deride iltihaplanmaya neden olan herhangi bir şey potansiyel olarak, bir immün tepkisinin bir parçası olarak kahverengi melanin pigmenti üreten hücreler olan melanositlerimize bir sinyal gönderebilir” diye açıklıyor. “Bu iltihap UV hasarı, sivilce lekeleri ve salgınları, ciltte sert kimyasallar ve hatta hamilelikte veya doğum kontrol hapı alırken bile hormonal dalgalanmalardan kaynaklanabilir.”

Bazı insanlar hiperpigmentasyona diğerlerinden daha duyarlı mı?

Ne yazık ki, cevap evet.

"Melanosit instabilitesi, hiperpigmentasyon geliştirmemizin ana nedenidir. Cildimizin dermo-epidermal kavşağında ve bazal katmanlarında yaşayan bu pigment üreten hücreler, tetiklenip aşırı melanin üretmeye başlarsa, hiperpigmentasyona ve güneş lekelerine yol açarak hiperaktif hale gelebilir", Sturnham bizim için aşağı. "Cildinizde ne kadar bazal melanin varsa (yani, ten renginiz ne kadar koyu olursa olsun), ilk etapta hiperpigmentasyon geliştirme riski o kadar artar."

Hiperpigmentasyon almaktan kaçınabilir misin?

Çoğu cilt bakımında olduğu gibi, Sturnham da önlemenin tedaviden daha iyi olduğu sonucuna varmaktadır. Cildinizi hiperpigmentasyona karşı koruma rehberi:

"İlk olarak, UV hasarının yol açtığı pigmentasyonun önlenmesine yardımcı olmak için sıcak iklimlerde Faktör 50'ye yükselen, günde en az 30 SPF (evet, gri ve driz günlerinde bile) günlük krem kullanın. Hiperpigmentasyonun ana sebep faktörü."

İkincisi, Sturnham gün boyunca retinolden kaçınmanızı önerir, çünkü UV ışınları cilt bakım bileşenlerini dengesizleştirir ve ışığa duyarlılık riskinizi arttırır.

Son adımı, pigment stabilize edici maddeler içeren cilt bakımını kullanmaktır; bu nedenle, tetikleyicinin UV hasarı, hormonlar veya salgınlar olup olmadığına bakılmaksızın melanin fazla üretimine ve sizi pigment lekelerine bırakma olasılıkları daha düşük olacaktır. "L-Askorbik asit (aynı zamanda C vitamini olarak da bilinir) (% 20) ve yaban mersini bitkisinden elde edilen Alpha Arbutin, mükemmel doğal içeriklerdir; bunları sabahları ve geceleri kullanmaları için serumlarınızda arayın. İstenmeyen pigmentasyonun azaltılması, cildi ağartmadan "Sturnham önerir.

Tamamen hiperpigmentasyondan kurtulabilir misiniz?

Evet, bir nevi. "Hiperpigmentasyon çok faktörlüdür: Genetik, metabolik, hormonal ve çevresel faktörler olabilir, hepsi tetikleyici görevi görür," diye uyarıyor Sturnham'a, hiperpigmentasyonu tamamen tedavi edecek tek bir tedavi olmadığını hatırlatıyor. Ancak daha bütünsel, çoklu tedavi yaklaşımıyla mükemmel sonuçlar alabilirsiniz. “Evde ve klinikte temel alan prosedürlerin bir birleşimini kullanarak, birçok hastada genellikle yeterli azalmayı ve hatta tam çözünürlüğü başarabiliriz” dedi.

Bununla birlikte, bu bir feragatname ile birlikte gelir: Bu, hepimiz için kolay olmayacak. "En zorlu tedaviler, iltihaplanma sonrası pigmentasyonu olan ve daha koyu bir cilt tipi olan hastalar. Bir miktar rezidüel pigmentasyon olabilir, ancak bize biraz umut veren, kendine güvenin restore edildiği bir düzeye indirgenmiştir."

Tamam, peki nasıl?

Eski dostumuz retinolümüz burada yardımcı olabilir - sadece geceleri kullanıldığında, elbette. "Günlük A vitamini (retinol)% 0.5 ila% 1'lik bir doz, birçok hasta için harika bir multi-tasker olduğundan ve iyi kalitede bir kozmetik formülasyonda olduğundan, hücre hasarını azaltmak, onarımı artırmak, yağ üretimini düzenlemek, artırmak için çalışır. kollajen oluşumunu ve pigmentasyonu azalttığını "açıklıyor. "Bir melanosit stabilize edici ve melanin yıkım etkisi var." Gece kremi ya da bu sihirli bileşeni içeren UV formülleri (UV ışınları onu bozacaktır) ve opak ambalajlarda gelenleri arayın.

"UV hasarını tetikleyen melanositlerden korunmanın, tedavi programınızın başarısı için ayrılmaz olduğunu söylemeye gerek yok." SPF, tekrar görüşürüz. "Yeterli geniş spektrumlu koruma sağlamak için titanyum dioksit ve etil salisilat gibi mineral ve kimyasal bloke edici ajanların bir kombinasyonunu arayın."

Son olarak, doğal cilt parlatıcıları içeren cilt bakımı formüllerini arayın. Sturnham ayçiçeği (B vitaminleri bakımından zengin), niasin ve pantotenik asit (genellikle B5 vitamini etiketli) ile cilt rengini doğal olarak aydınlatan ve iyileştiren her şeyi sever.

Klinik tedavilerden ne haber?

Daha gelişmiş tedaviler ve prosedürler için, bireysel hiperpigmentasyonunuz için doğru tedavi sürecini belirleyebilmeleri için güvendiğiniz bir klinikte bir dermatoloğa danışmanız kesinlikle faydalı olacaktır. Ancak Sturnham, hastalarının çoğu için en iyi eylem şekli olarak görmeye meyillidir, lazer kullanımıdır.

“Clearlift Q-switch lazer ile AFT lazerin bir kombinasyonunu dermoepidermal kavşaktaki pigmentasyonu ve daha yaşlı, daha yüzeysel olarak yatan pigmentasyonu bozmak için iyi çalıştığını tespit ediyorum” dedi. "Melazma veya PIH durumunda, topikal tedavi seçenekleri ayrıca reçeteli mukavemetli retinoidler, azelaik asit ve kimyasal kabukları içerebilir."

Ancak, bunun bir gecede düzeltme olamayacağı konusunda da uyarıyor: "Güvence ve zaman, aynı zamanda başarılı bir tedavi programının temel unsurlarıdır."

Dikkat edilecek başka bir şey var mı?

Sturnham'dan son bir uyarı: "Pigmenti hafifletmek için cildinizde beyazlatıcı maddeler kullanmayın. Bu, pigmentasyonu daha da kötüleştirir ve yara izine neden olabilir."

Sırada, Instagram'da bizimle paylaştığın bir sürü diğer cilt bakımı probleminin cevaplarını aldık.