Şişirme için Su Hapları - Gerçekten Çalışıyorlar mı?

Su hapları - nispeten zararsız geliyorlar, değil mi? Sonuçta, su genellikle tüm iyi şeyler ile ilişkilidir: parlayan cilt, hızlı bir metabolizma ve nihai akşamdan kalma tedavisi. Yine de ilginç bir haberleşme yeri: Uygun şekilde alınmazsa, su hapları (tıbbi konuşmada loop diüretikler olarak bilinir) aslında oldukça tehlikeli olabilir. Niye ya? Çünkü yüksek tansiyonu olan veya kalp yetmezliğinden iyileşen hastalar için reçete edilir. Yine de, kalpleri mükemmel şekilde pompalayan insanlar tarafından kilolarını ve / veya su ağırlıklarını düşürmeye çalışmanın hızlandırılmış bir yolu olarak bilinir.

Aslında “su hapı” terimi, ilacın bilimsel kompozisyonu ve öngörülen amaçları ile yapacak her şeyle ilgisi yoktur: sıvı tutulmasını azaltmak. Ancak, hepimizin çok iyi bildiği gibi, biraz daha su bulundurmak için kalp krizinden iyileşmek zorunda değilsiniz. (Sadece pazar günü verilen herhangi birimizi görün.)

Böylece, olayların nerede olabileceğini görmek kolay, diyelim mi? karanlık. Meşru sağlık kaygıları için gerektiğinde geçerli olsa da, tezgahın üzerinden satılan su hapları anlaşılır derecede cazip bazı iddialar ortaya koyuyor. Aslında, bazı kelimeleri ve cümleleri tekrar tekrar üzerimize atlamak için yerel eczanemizdeki ecza koridorundan bir adım öteye geçildi: “kilo alımı”, “şişkinlik”, “su tutma” - her şeyi denedik. önlemek.

Ancak su hapları şişkinlikle mücadelede güvenli bir çözüm mü? Konuyla ilgili tıbbi duruşlarını elde etmek için birkaç uzmana başvurduk. Genel fikir birliği: Dikkatlice uygulanır. Su hapları almadan önce bilmeniz gereken her şeyi okumak için kaydırmaya devam edin.

NELERDİR VE NASIL ÇALIŞIR?

Araştırmamıza başladığımızda, su haplarına gelince yapmamız gereken önemli bir farklılaşma olduğunu çabucak anladık: diüretikler reçete ve satılan diüretikler tezgahın üzerinden. Bunu mahvetmek için, Washington Eating Kurtarma Merkezi tıbbi direktörü Neeru Bakshi'ye ve Top Balance Nutrition'da kayıtlı bir diyetisyen olan Tara Condell'e ulaştık. Su haplarının genellikle bir kilo verme çözümü olarak alındığı düşünülürse, her iki tıbbi cihazdan da bilgi almanın önemli olduğunu düşündük. ve beslenme bakış açısı.

Temel olarak, Bakshi bize, “Su hapları (ayrıca diüretik olarak da bilinir), böbreklerin vücuttaki su miktarını azaltmalarına yardımcı olmak için kullanılan bir ilaç sınıfıdır. Böbreklerin sodyumu vücuttan uzaklaştırmasını sağlayarak çalışırlar ve sonra su sodyumu izler. ”Tipik olarak, bir hastaya yardımcı olmak için tıbbi bir uzman tarafından bir hastaya reçete edildiklerini ekler. yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve ödem. “Öngörülen dozajda alınmaları durumunda, gerçekten onları alması gereken insanlar için çok faydalı olabilirler.”

Beslenme açısından bakıldığında, Condell kabul eder. “Diüretikler çeşitli tıbbi durumlar için yararlıdır - sivilce tedavisi için bile - ancak daima bir doktorun bakımı altında kullanılmalıdır.”

TANIM VS. TEZGAHIN ÜZERİNDEN

Bu önemli. Öngörülen diüretiklerin aksine, reçetesiz satılan su hapları FDA tarafından düzenlenmemektedir. Başka bir deyişle, “Kutuda listelenen içerikler aslında aldığınız hapda ne olabilir” diyor Bakshi. “Bileşenlerin konsantrasyonunun garantisi de yoktur veya ilacın listelenen faydalarının elde etmeniz gerektiğine dair söz vermez.” (Başka bir deyişle, işleyen, sağlıklı bir insanın su hapları almaya ihtiyacı olmamalıdır. ilk sırada.)

Diğer ilaçlarla olan potansiyel etkileşimlere ek olarak, “aşırı idrara çıkma, dehidrasyon, kabızlık, baş dönmesi, düşük kan basıncı, kas krampı ve yüksek kalp atışı dahil olmak üzere ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) bazı kötü yan etkiler söz konusu olabilir. Bu yüzden, Bakshi bize, doktorunuz tarafından izlenirken yalnızca bu tür hapları almanız gerektiğini söyledi.

Bununla birlikte, belirtildiği gibi alındığında not etmek önemlidir.diüretikler, kutu dikkatli ol. Yan etkiler hala bir ihtimaldir, ancak bir tıp uzmanının bakımı altında alındığında, bu belirtiler hızlı ve güvenli bir şekilde ele alınabilir.

Merak etmemizi kim bıraktı, su haplarının tezgahta nasıl satılmasına izin veriliyor?Bakshi'ye göre, “Çoğu zaman, bir kez reçete edilen ilaçlar, güvenli olduğu düşünüldüğünde tezgahta satılabilir. Bu, mide ekşimesi için olduğu gibi diüretikler ve diğer ilaçlar için geçerlidir. Bir ilaç tezgâh üzerinden satılabildiğinde, FDA'nın gözetimini kaybedebilir (daha önce belirtildiği gibi) ve bu nedenle güvenlik için öngörülen ilaçlarla aynı düzenlemeleri izlemesine gerek kalmaz. ” “Tezgahta bir ilaç mevcut olması, tüm insanların almasının güvenli olduğu anlamına gelmez.”

BOYAMA VEYA AĞIRLIK ZARARLARI İÇİN ALMALIDIR?

Beslenme uzmanımız Condell'e göre, “[su hapları] kilo kaybıyla mücadele için bir yöntem olmamalıdır.” Ve yine bir hekimin gözetimi altında kullanılması gerektiğini ekliyor. (Henüz kırık bir kayıt gibi ses çıkarıyor muyuz?) Ve doktorumuz Bakshi, onu desteklemekte, bize tarihsel olarak, diüretiklerin etkili bir strateji olmasa da kilo vermek için kullandıkları bir ilaç olduğunu açıkladı. bir şey, sana neden olabilirler kazanç ağırlık.

“Diüretikler kilo kaybına yardımcı olmazlar, ancak su kaybettikleri için birinin kilosunu geçici olarak azaltabilir. Buna bir cevap olarak, vücut daha fazla su tutmaya çalışarak şişmeye ve ölçekte ölçülen ağırlıkta bir artışa neden olabilir. Buna karşılık kişi daha idrar söktürücü ilaç almaları gerektiğini düşünerek onları tehlikeli bir yoldan aşağıya sürüklüyor. ”

Kısacası, su hapları veya başka tür diüretikler almadan önce tıbbi bir uzmanla konuşmak zorunludur.

Su haplarının sağlık gereksinimlerinize uygun olup olmadığını belirlemek için kişisel doktorunuzla konuşun.