Yeni Yılda Daha Mutlu ve Sağlıklı Olmanın 6 Yolu
İçindekiler:
- Christie Calucchia, MyDomaine şirketinde Editor Editor
- Byrie’nin Kıdemli Güzellik Editörü Caitie Schlisserman, Branded Content
- Kelsey Clark, MyDomaine şirketinde Lifestyle News Editor
- Nayiri Mampourian, Ne Giyen Üst Düzey Moda Editörü, Markalı İçerik
- Michaela Bushkin, Yardımcı Editör, Markalı İçerik
- Gabrielle Savoie, MyDomaine şirketinde Editor
Son konfeti, Yeni Yıl arifesinde düzenlenen kutlamalardan sonra çekilir kalmaz, aklımızda sadece bir şey var: kararlarımız. Geçtiğimiz 365 gün boyunca düşünmek için zaman ayırmaya ve 2018 için niyetler koymamaya rağmen, yıl boyunca hedefler yaratma baskısı, bazıları için göz korkutucu ve çoğu için göz korkutucu. Bu yüzden bu yıl kırılacak alışkanlıklar listesine, hobilerinize alışmaya ve denemeye yönelik diyetlere elveda diyoruz ve onu mutlu etmek için daha fazlasını yapmanın basit bir amacı ile değiştiriyoruz.
Harcayamayacağımızdan beri herşey suşi yerken sahilde masaj yaptırma vaktimiz, haftada bir saat sevdiğimiz şeyleri yapmaya adamaya kendimizi zorluyoruz. Mutlu saatler yerine nasıl zaman harcayacağınızı bencilce seçeceğiniz sevinç saati ile değiştirdiğinizi düşünün. Kulağa inanılmaz geliyor, değil mi? Aklınız fikirlerle dolmadıysa, ekibimizdeki editörlerden neşe saatlerini nasıl harcayacaklarını paylaşmalarını istedik. Aslında, tam bir öğle yemeği molası vermekten, Hedef'in şirin yeni JoyLab donanımında yogaya gitmeye kadar, 2018 konusunda kendimizi oldukça güvende hissettiren bazı fikirleri var.
Gelecek sene biraz “ben zaman” ı hak ediyor gibisin? Aşağıda, nasıl harcayacağınızla ilgili altı fikir okuyun.
Christie Calucchia, MyDomaine şirketinde Editor Editor
“Her hafta en az bir yoga seansında sıkılmaya çalışacağım, stüdyoda veya hatta işten önce evde bir sınıf olsa bile. Sonrasında kendimi daima harika hissediyorum! ”
Byrie’nin Kıdemli Güzellik Editörü Caitie Schlisserman, Branded Content
“Bana zaman ayırma” öncelik vermenin bir zararı olmadığını farkettim, bu yüzden haftada bir gece bağlantım kesildiğimde (telefon veya TV'de olmadığı gibi) yüz maskesi atma hedefim oldu. ve bir kitap veya dergiye dalın. Sadece 30 veya 45 dakika sürse bile, yapmak istediğim bir şeyi herhangi bir kesinti olmadan yapabileceğim - bundan daha iyi ne olabilir? ”
Kelsey Clark, MyDomaine şirketinde Lifestyle News Editor
“Kararlarımdan biri tekrar dans etmeye başlamak - lisede dansçıydım ve bu benim için stres giderici, güven artırıcı bir faaliyetti. Yeteneklerim yıllar içinde kesinlikle azalırken, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığım için Yeni Yıl'da eğlenceli bir dans dersi almaya ya da iki yaşına girmeye yemin ettim. ”
Nayiri Mampourian, Ne Giyen Üst Düzey Moda Editörü, Markalı İçerik
“Öğle yemeğinde her gün bir saatliğine prizden çekerek gözlerime (ve aklıma) bir mola vereceğim. Telefonum kapalıyken ve fiziksel olarak masamdan uzaktayken, dünyanın dışına çıktığım anda olmayı öğreneceğim ve umarım gülleri bırakmayı ve koklamayı öğrenebilirim. ”
Michaela Bushkin, Yardımcı Editör, Markalı İçerik
“Haftalık akşam yemeği tarihleri için kız arkadaşlarımı bir araya getirmek yerine, işten sonra egzersiz dersleri planlamaya başlayacağım. Takımımı göreceğim ve Günümü terle-kazan-kazan. ”
Gabrielle Savoie, MyDomaine şirketinde Editor
“Bu yıl geri vermek ve topluma daha fazla dahil olmak istiyorum, bu yüzden daha sosyal ve politik olarak aktif olmak için ayda bir saat ayırıyorum. İster evsiz bir barınağa yardım ediyor, ister yerel yardım kuruluşuna bağış yapıyor, ister sosyal değişimin nedenini araştırıyor olun, başkalarına yardım etmek için dışarıya açılmanın en iyi memnuniyet biçimi olduğuna inanıyorum. ”
Sevinç saatinizi terleyerek, esneterek veya kalbinizi dışarı atarak geçirmek ister misiniz? JoyLab’ın yeni koleksiyonunu satın alarak tarzınızı değerlendirebilirsiniz.
