4 Streaming Fitness Kanalını Denedim, Böylece Yapmanıza Gerek Yok

Konsept: Grokker Geniş kapsamlı yoga, fitness ve yemek pişirme videoları sunan bu otel, her şey için sağlıklı bir mekandır. Kategoriye, seviyeye ve eldeki ne kadar vaktinize göre sınıflandırdığınız, kolay arama işlevleri sayesinde mevcut binlerce videoyu ihtiyaçlarınıza göre daraltmak kolaydır. Ayrıca, o ay kaç dakika egzersiz yaptığınızı izleyen bir video takvimi oluşturarak da önceden plan yapabilirsiniz. Aynı zamanda, piyasadaki en rekabetçi fiyatlı seçeneklerden biri: Bir kerede 119 $ 'a (ayda 10 $' dan biraz daha az bir değere kadar) yılda bir kez satın alabilir veya aylık 15 $ 'lık bir ücret ödeyebilirsiniz.

Benim deneyimim:Grokker'in kullanıcı dostu formatı ve kişiselleştirme seçeneklerinden hemen çok etkilendim - yarasaların hemen dışında, site ilgi alanınızı değerlendirmeniz için size birkaç farklı video sunuyor; tercihleri. Bu notta, aynı zamanda bir egzersiz takvimi hazırlayabileceğimi de çok sevdim - sadece dengeli bir rejim için önceden plan yapmama izin vermedi, aynı zamanda onları bir programda tutmamı sağladı (gasp!) motive.

Antrenmanların kendilerine gelince, her biri iyi küratördü ve takip etmesi kolaydı. Zaman sıkıntısı çekdiğim ya da çalışmaya meyilli olduğum günlerde, sadece 10 dakikalık bir HIIT ya da Pilates videosu arayabildiğim ve tam anlamıyla patlayabileceğimi bilmek güzeldi. Tüm bunlar nihayetinde Grokker'ı denedim akış kanallarından favorim yaptı - denemem tamamlandıktan sonra bir hesaba kaydoldum.

Kavram:Grokker gibi, Daily Burn, 150'den fazla yoga, kardiyo ve tonlama rutini arasından seçim yapabileceğiniz çeşitli egzersiz programları sunar. Ancak en eşsiz yönü, her sabah saat 9: 00’da Doğu’nun, kanalın binlerce günlük Daily Burn kullanıcısı ile birlikte izleyebileceğiniz veya daha sonra yeniden alabileceğiniz 30 dakikalık bir canlı yayın akışı olması. Daily Burn'un en büyük satış noktalarından biri, çevrimiçi forumlar aracılığıyla ipucu ve dayanışma sunan ve konuşan geniş ve sadık kullanıcı topluluğudur. 30 günlük ücretsiz deneme sürümü, günlük canlı egzersiz programlarına erişmenizi sağlar; ondan sonra (ve diğer videoları denemek için) ayda 14,95 ABD doları ödersiniz.

Bire bir koçluk için ayda 50 dolar daha ödeyebilirsiniz.

Benim deneyimim: Toplumdan bir fitness sınıfı hissi duyduğum için, hemen Günlük Yanık'ı seveceğimi sandım. Ön kapıma çıkmadan ülke genelinde tonlarca insanla çalışabildiğim için ne kadar havalı! Sadece bir snafu vardı: Ben özellikle sabahın erken saatlerinde egzersiz yapan bir insan değilim ve günlük canlı egzersiz saat 9'da Doğu’da olduğundan, katılmak için Kaliforniya’da sabah 6’dan önce yükselmem gerekecek - hem benim hem de komşularım kesinlikle takdir etmiyorum.

Elbette daha sonra geri dönüp antrenman yapabilirdim, ancak bunu yaparak takım ruhunun bir kısmını kaçırdım: Antrenman başlar başlamaz açılır, ancak bittiğinde kapanır.

Söylendiği gibi, sitede oluşturulan motivasyon sırlarından yeni başlayanlara ipuçlarına kadar bir dizi konu hakkında kişisel bilgiler sunan, sitede kullanıcı tarafından oluşturulan forumlara göz atmaktan keyif aldım. Daily Burn'un antrenman video kütüphanesinin Grokker'e kıyasla biraz sıkıcı olduğunu düşünüyorum, ancak bir çok tarif fikri de var ve sitenin beslenme bölümünü seviyorum. Makro besinlere ve tonlarca sağlıklı tariflere kusursuz bir rehber sunuyor.

Kavram:Ya dünyanın en iyi yoga öğretmenlerinden onlarca kişiyi oturma odanıza getirebilirseniz? Tercih ettiğiniz uygulama tarzına, zamana, seviyeye ve vücut kısmına odaklanmanıza göre seçebileceğiniz tonlarca sınıf sunan YogaGlo ile mümkündür. Bir gün 45 dakikalık vinyasa akışı, bir sonraki 10 dakikalık meditasyon ve bundan sonra bir brülör yapabilirsiniz - tamamen size kalmış. Kicker, her bir videoyu yöneten eğitmenlerin dünya çapında en ünlüydü - en iyisinden öğrenmek için nadir (ve son derece tuhaf) bir fırsat veriyor.

Ve hepsi ayda 18 dolar, bu da temelde bir butik yoga sınıfının derse bırakma maliyeti.

Benim deneyimim:Bir zamanlar, oldukça sağlam bir ev yoga pratiği yapıyordum - birkaç yıl önce, kolej derslerim başlamadan önce her sabah 45 dakika boyunca akacağım bir nokta vardı. Her zaman gevşemenin ve çalışmamın en sevdiğim yolu olmuştur, ancak son birkaç yılda ihmal ettim. Şimdi tekrar tekrar yoga yapmaya başlamaya başladığımdan beri, evde uygulamamın söz konusu olduğu yerlerde biraz rehberlik kullanabilirim. Bu yüzden gerçekten, YogaGlo'ya kaydolmak daha zamanında olamazdı.

Grokker’de olduğu gibi ben Aşk YogaGlo'daki tüm videoların ruh halinize, vücut kısmına, uygulama türüne, zamanına göre düzenlenmiş olduğunu hissedin. Aradığım şeyi bulmayı çok kolaylaştırdı, hayatımda olup bitenlere yardımcı olabilecek yeni bana rutinleri ve pozları keşfetmekten bahsetmek değil. (Uyanmak için Yoga? Kayakçılar için Yoga? Neredeyse herkes için pratik yapıyorlar.) Sonuçta, denemem bittikten sonra üyelik için kayıt oldum.

Konsept: Bale Güzel'in kapsamlı egzersiz kütüphanesi korkak bağımlıları için mükemmel - elinizde ne kadar vaktiniz olursa veya çalışmak istediğiniz hangi vücut parçası olursa olsun, burada sizin için bir şey var. Tüm videoların izlenmesi kolaydır ve uzun, açık bacaklarda bol miktarda spor ilhamı veren Bale Güzel kurucusu Mary Helen Bowers tarafından yönetilir. Ayda 40 $, kanaldaki videolara sınırsız erişim sağlar veya bunları tek tek satın alabilirsiniz - genellikle video başına 10 ABD Doları'ndan başlar.

Benim deneyimim:Düzenli olarak zorlanacak bir kişi olmasam da, her seansın verdiği kas alıştırma antrenmanını her zaman takdir ediyorum. Bu notta, denediğim diğer fitness kanallarında yer alan kısa videoların birçoğu tam olarak kendilerini önemli hissetmiyor olsa da, Bowers'ın seanslarının her zaman 10 dakikalık bir bacak yakıcıyı patlatsa bile beni terlettiğini gördüm. Ayrıca, ergen balerin olma hayalimi onurlandırmak için her türlü fırsatı değerlendireceğim - bu yüzden nihayetinde bu kanala onay işareti vermem gerekti.

Muhtemelen aylık ücret ödemeyeceğim olsa da, zamanımın azalması veya seyahat ederken kullanacağım bağımsız videolardan birkaçını satın almayı kesinlikle planlıyorum.

Bütçeyle nasıl çalışacağınızla ilgili daha fazla ipucuna bakın ve bize söyleyin - favori bir yayın antrenman kanalınız var mı?