Dermatoloğa Göre Egzama İle Başa Çıkmanın 5 Etkili Yolu

Egzama alevlendiğinde inanılmaz derecede rahatsız edici ve hatta bazen acı verici olabilir. Pek çok şey, bununla nasıl başa çıkılacağını bilmek, kendinizi rahatsızlıktan, utançtan ve tamamen rahatsızlıktan kurtarmak için gerekli olabilir. Egzemadan nasıl kurtulacağına dair tavsiyelerde bulunmak için New York'ta Schweiger Dermatology Group'tan MD Rachel Nazarian'a ulaştık.

“Atopik dermatit olarak da adlandırılan egzama, cildin hassasiyetinin kolayca iltihaplı ve tahriş olmasına neden olduğu bir durumu ifade eder” diyor ve ekzamanın parlamasına neden olabilecek birçok şeyin olduğunu açıklıyor. “Yaygın alevlenme nedenleri arasında sıcak su, sert yüzey aktif cisimleri veya köpük temizleyicileri ile parfüm ve parfümler ile yıkama yer almaktadır” diye belirtiyor. "Çoğu zaman egzama yapanlar deterjan ve sabun gibi günlük ürünler bile cildini parlatabilir."

Kısa, ılık duş alın.Nazarian, "Genellikle tüm hastalarımın kısa, ılık duş almasını öneririm" diye açıklıyor. Aşırı sıcaklıklardan kaçınmak veya suda fazla zaman olması, cildi tahriş etme ihtimalinizi azaltabilir.

Sadece vücudun bakteri barındırma alanlarını yıkayın.Nazarian, cildin yıkamadan iltihaplanabileceği diğer bölgelerle temas miktarını sınırlandırmak için sadece vücudun "bakteri barındıran bölgelerini," koltuk altları, kasıkları ve ayakları "yıkamayı önerir. “Tüm hastalarımı nemlendirici, yumuşak ve parfüm içermeyen Dove Sensitive Skin Beauty Bar'ı (5 $) kullanmaya teşvik ediyorum.”

Vanicream kullanın. Nazarian, "Duşun ardından, hastalarımın Vanicream Moisturizing Skin Cream (13 dolar) adında, çok yumuşak ve cildin gücünü arttırmaya yardımcı olacak bir krem ​​kullanmasını öneriyorum" diyor.

Nemlendirir. Nazarian, "Cildin gücünü ve durumunu iyileştirmeye yardımcı olacak bir nemlendirici ile nemlendirin" diyor.

Tüm çamaşır deterjanı ve yumuşatıcıları değiştirin. Son bir önlem olarak Nazarian, hastalara "tüm çamaşır deterjanlarını ve yumuşatıcılarını hassas cilt tiplerine koymalarını söylüyor, bu da ilave koku veya saç kremi içermediğini" söylüyor.

Egzama ve diğer beş cilt durumu hakkında daha fazla bilgi edinin.