Vegan Olanlar Cildim ve Saçlarım İçin Ne Yaptı
İçindekiler:
- Cildim parlıyor. (Ve zar zor ayrılıyorum.)
- Diyetimin dengesiz olduğunu biliyorum çünkü cildimde duruyor
- Farklı içerikler hakkında daha fazla ayırt ediyorum
- Saçlarım yeni bir hayat sürüyor
- Radar altında marka ve ürünleri çok daha fazlasını keşfettim
Yaklaşık beş yıl önce vegan olduğumda, zorlu geçiş dönemi boyunca beni yönlendiren yan etkilerden biri de cildimdeki hemen hemen etkisi oldu. Birkaç hafta içinde tenim aydınlandı ve temizlendi, üzerine temeli attığım temeli attığım noktaya kadar. Saçlarım biraz daha zaman alacaktı, fakat aylar boyunca gözle görülür şekilde daha güçlü ve parlaklaştı.
Yine de, benim için en önemli değişiklik aynada gördüğüm dönüşüm değildi, ama rutinime yaklaşımım. Vücuduma giren her şeye çok dikkat ederek, göze çarpmayan gözün başka bir yerde dolaşmaya başladığını öğrendim: İçtiğim bazı bileşenlerin faydalarını öğrendiğim gibi, dış etkileriyle ilgili daha fazla şey öğrenmek istiyorum. Etiket okumaya ve daha temiz ürünler seçmeye başladım; Cildime, yemeklerime yaptığım kadar sevgi ve özveri göstermeye başladım.
Süreç uzun sürdü ama tamamen organikti ve bu güne kadar devam ediyor.
Yüzeysel olarak konuşursak, yeni diyetimin cildimde ve saçımda farkettiğim hemen etkisi sadece şimdiki güzellik rutinde aldığım özel ilgi ile güçlendirildi. Cildim ve saçlarım hiç bu kadar güzel görünmemişti ve daha da önemlisi, her bakımdan kendime zaman ayırmayı seviyorum. Ama saçlarım ve cildim özellikle vegan olmaktan nasıl faydalandı? Yollarını saymama izin ver:
Cildim parlıyor. (Ve zar zor ayrılıyorum.)
Akne hiç olmamıştı Kocaman sorun benimle - bir genç olarak - ancak lekelerim belirsiz bir sıkıntıdan neredeyse varolmayan bir duruma geçti. Bunun ötesinde, ten rengim daha da tondadır ve doğru besin dengesini yerken (özellikle başlangıçta bir mücadele olan yeterince sağlıklı yağlar), kuruluğa yatkın cildim aslında hidrasyon ile parlıyor.
Diyetimin dengesiz olduğunu biliyorum çünkü cildimde duruyor
Diyetimin vücudumun dışını nasıl etkilediği konusunda daha önce hiç uyum sağlamadım. Çok fazla şarap içtiğimde cildim belli bir donukluk çekiyor. Çok fazla taco koşusu mu var? Bam! - Çenemde mini koparma. Bir şeyleri temizleme zamanı geldiğini bana bildirmek için bu görsel ipuçlarına sahip olmayı seviyorum ve aynı zamanda bir leke arkasındaki nedeni bilmek de bir rahatlama. Derimin ve bağırsağımın simbiyotik bir ilişkiye sahip olduğunun kanıtı.
Farklı içerikler hakkında daha fazla ayırt ediyorum
Vegan olduğum ilk günlerde, bir çok Güzellik rutinine DIY yaklaşımı: Tek formüllerden kendi formüllerimi hazırlamayı tercih ettim ve güzellik rutinim için ihtiyaç duyduğum neredeyse her şeyin kilerimde bulunduğuna inanıyordum.
Bugünlerde, makyajım başkaları tarafından hazırlanmış ürünlerle doluydu, ancak bu ilk aşama - aynı zamanda kendimi yediğim gıdalar hakkında eğitmek - bu doğal bileşenlerin tüm şaşırtıcı özelliklerinin faydalarını takdir etti. Elma sirkesi hala en sevdiğim tedavi yöntemlerinden biri. Hindistancevizi yağı? Her yerde kullanırım. Tecrübelerime göre hiçbir şey, sivilce kil tozu tozunu gidermek kadar çabuk kurur - genç olarak kullandığım topikal leke tedavileri bile.
Ve sırayla, etiketlere ve içerik listelerine daha fazla dikkat ediyorum. Hangi kimyasalların ve sentetiklerin mümkün olduğunca kaçınılacağını biliyorum ve temiz formüller hedeflemeye çalışıyorum.
Saçlarım yeni bir hayat sürüyor
Daha önce de bahsetmiştim ki saçlarım tamamen doğal tedaviyi alan rutinimin ilk parçasıydı. İplikçiklerim sürekli hayatımın ilk 19 yılında donmuş ve kuru, ne tür ürünler kullanırsam kullanayım. Doğal (veya neredeyse doğal) formüllere geçtiğimde hepsi değişti. Isı ile şekillendirme ve fönlemeden kaçınmaya çalışıyorum ama gerçek şu ki artık gerekli de değil. Cildimde olduğu gibi, hindistancevizi yağı, avokado ve fındık gibi sağlıklı, bitkisel yağları doldurmak saçlarıma daha önce hiç olmadığı kadar parlak bir parlaklık kazandırdı.
(Aynı zamanda gülünç hızla büyür.)
Radar altında marka ve ürünleri çok daha fazlasını keşfettim
Doğal güzellik pazarı, en yüksek hızda büyüyor, ancak hala nispeten yeni - ve çok heyecan verici. Sadece temiz ve yenilikçi formüller arayarak, pek çok şaşırtıcı gelecek marka hakkında bilgi edindiğim gerçeğini seviyorum. Bu, şu anki zımbalarımın çoğunun rutin işlemlerime girmesini sağladı.
Diyetiniz güzellik rutininizi nasıl etkiledi? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin.
