Yalan Yok: Bu Vitaminler Accutane'nin Doğal, Daha Az Korkutucu Versiyonu Gibi
İçindekiler:
Accutane ve Aczone, yıllardır cildi temizleyen birkaç işlemdir. Ve bu ürünlerin bazıları için faydalı olduğu kanıtlanmış olsa da, diğerleri reçeteli sivilce formülleriyle başarı bulamamıştır. Sivilce için Cue vitaminleri, lekeleri yok etmek isteyenler için doğal tedavi seçenekleri geleneksel tıp sans.
Manhattan Dermatoloji ve Kozmetik Cerrahisi'nde bulunan FAAD, Marisa Garshick, A, E ve B3 vitaminlerinin yanı sıra çinkonun sivilceyle mücadele ettiği kanıtlandı. Bu doğal alternatifler, lekeleri gidermek için reçeteli ilaçlardan daha uzun sürebilir (bir fark görmesi iki ay kadar sürebilir), ancak advers reaksiyona neden olma olasılığı daha düşüktür. Bununla birlikte Garshick, özellikle dozajın yanlış olması durumunda, vitaminlerden yan etkilerin çok gerçek olduğunu belirtmektedir. Sivilce için doğru doğal tedaviyi takip ettiğinizden emin olmak için diyetinize takviye eklemeden önce bir doktorla konuşmanızı tavsiye eder.
Bununla birlikte, sivilce için vitaminler son derece etkili olabilir ve denemeye değer.Dermatologların bize söylediği gibi doğal sivilce ilaçları için okumaya devam edin.
1. A vitamini
Bir vitamin A türevi olan retinol, topikal akne tedavilerinde yaygın olarak bulunur, bu nedenle, A vitamini takviyesinin sivilce semptomlarıyla mücadele ettiğini duymak şaşırtıcı değildi. Garshick'e göre, araştırmalar daha şiddetli aknesi olan hastaların daha düşük A vitamini seviyesine sahip olduklarını göstermiştir - bu da A vitaminin oral formunun, izotretinoinin, yağ üretimini azalttığını düşünür. Bununla birlikte, Garshick, A vitamini almadan önce bir doktora danışmanızı önerir, çünkü yüksek seviyeler bulantı, kusma, saç dökülmesi, kuru cilt ve doğum kusurlarına neden olabilir.
Dahası, sağlık profesyonellerinin sağlığınıza daha uygun olabileceklerini öngörebilecekleri A vitamini reçeteli sürümleri vardır.
2. B3 Vitamini
B3 vitaminin bir şekli olan nikotinamidin hem topikal hem de oral takviyelerinin sivilce semptomlarını azalttığı kanıtlanmıştır. Aslında Garshick, bir klinik araştırmanın nikotinamidin sivilce için topikal bir antibiyotik kadar etkili olduğunu tespit ettiğini söylüyor. Garshick, reçeteli formlarda nikotinamid elde edebilmenize rağmen, Garshick, EltaMD's PM Therapy Facial Moisturizer (33 $) gibi bol miktarda reçetesiz losyonlarda da bulunabileceğini ve bunun da petrol üretimini ve parlaklığını azalttığını söylüyor.
3. Çinko
Bir iyileşmenin görülmesi birkaç hafta sürebilirken, Zeichner Dermatology'den MD Joshua Zeichner sürekli çinko takviyesinin sivilce belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olabileceğini söylüyor. Nasıl? Zeichner'e göre ciltte sivilce yapan bakteri miktarını azaltır, foliküllerdeki iltihaplanmayı azaltır ve muhtemelen yağ üretimini azaltır. Ne kadar çinko almanız gerektiğine ilişkin olarak, Zeichner doktorunuza danışmanızı söylüyor, ancak 200 mg yeterli. Ayrıca çinko takviyelerinin görece güvenli olduğunu, ancak nadiren mide veya bulantıya neden olduğu nadir durumlarda biliniyor olduğunu belirtti.
4. E Vitamini
Garshick, bazı araştırmalar düşük E vitamini seviyeleri ile akne arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir. Ancak, E vitamini desteğinin gerçekten akne tedavisi olup olmadığını bilmek için yeterli bilgi olmadığını belirtmek için hızlıdır. Ancak, vitaminin sivilceye katkıda bulunabilecek serbest radikal hasarlarıyla mücadele ettiği kanıtlandığından, bazı insanlar E vitaminin sivilce semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğine inanıyor. Dolayısıyla, E vitamini tek başına akneyi tedavi etmeyecek olsa da, denemeye değer bazı akne giderici faydaları olabilir.
