Akupunkturun 5 Gerçek, Göze çarpan Faydaları

Stresin kaçınılmaz olduğu bir dönemde (ilişkiler, iş ve hayat olayları her zaman tatil mevsiminde yoğunlaşır, değil mi?), Kendimize bakmanın yararlı yollarını aramaya devam ediyoruz. Bu yollardan biri akupunkturdur. Bize zihinlerimizde, bedenlerimizde ve bazı durumlarda ruhlarımızda yardımcı olabileceği söylenmiş olsa da, özellikleri biraz daha yakından tanımanın uygun olacağını düşündük.

Los Angeles merkezli akupunktur ofisi The Barlow Clinic'in arkasındaki adam Nicholas Barlow “Vücudumuzun her iki tarafında iki taraflı çalışan ve organ sistemlerimize bağlanan kanallarımız var” diyor. “Akupunktur, hastanın cildine mikro ince, tıbbi dereceli iğnelerin belirli kanallardan sokulmasıdır. Bu organlarımızı olumlu yönde etkileyebilmemizin bir yolu. ”

Akupunktur uzmanı, herbalist ve Beverly Hills'deki Vie Healing akupunktur sahibi Mona Dan, “Akupunktur ile, bir iğne yerleştirildikten sonra bir anda çok şey oluyor” dedi. Tabii ki, visseral bir cevap var. Küçük iğneler, sinir sisteminize sıçrayan bir başlangıç ​​başlatır.

Bu neden önemli? Dan, “Sinir sisteminiz, vücudunuzun her bir özelliğini kontrol eden şey” diyor. “Kalbinizin atış şekli, kanınızın akması, sindiriminiz, enerjiniz, ruh haliniz, ağrı toleransınız - bunların hepsi sinir tepkilerinizdir.” Sinir sistemimizin uyarılma (veya uyarılmayan) kaslarımız gibi çalışır; bazı bölgeler diğerlerinden daha güçlü.

Aşağıda, tedavi uzmanları tarafından açıklandığı gibi akupunkturun beş faydasını bulun.

Ağrı

“Akupunktur, endorfin salınımını teşvik ederek ağrıyı azaltmaya yardımcı olur” diyor YCM, “Haziran” Amplify Acupuncture, MTCM, LAc kurucusu Beristain “Acıyı hafifletmenin bir yolu, noktaları yerel veya distal olarak kullanmaktır. Popüler noktaların bir kombinasyonu, vücut üzerinde iki taraflı yapılan iki farklı nokta olan Dört Kapı'dır. Her elinde bir nokta, her ayağında bir nokta var. ”

“Ağrı genellikle iltihaplanma nedeniyle oluşur. Bununla birlikte, iltihaplanmayı azaltmanın yanı sıra, akupunktur ile, vücudun sinirlerle birbirine derinlemesine bağlanmış olan kutupsal alanlarının, kanı, rahatlama yaratan ağrı bölgelerinde nasıl hareket ettireceğini düzgün bir şekilde nasıl iğneleyeceğimizi öğreniyoruz. ”Diye ekliyor.

Bağımlılık ve Kurtarma

Beristain, “Ulusal Akupunktur Detoksifikasyon Derneği protokolü kulakta beş puan kullanıyor” diyor. Bu ekleme noktaları kümesi, bağımlılığı önlemeye yardımcı olmak ve zorlamaya yol açan davranışı en aza indirgemek için problemin kökenine gitmeyi amaçlar. İğneler orada 30 ila 45 dakika kalır.

Tabii ki prosedür, danışmanlık, eğitim, aile katılımı, destek grubu katılımı ve destekleyici sağlık bakımı dahil olmak üzere diğer terapötik unsurları sunan kapsamlı bir tedavi programında ek olarak işlev görür. NADA’ya göre, müşteriler ve klinisyenler, program tutma, iyileştirme, endişe, uyku bozukluğu ve ilaç ihtiyacındaki azalma süreçlerinde daha iyimser ve işbirliğine dayalı bir tutum geliştirdiklerini bildirmişlerdir.

“Ek olarak,” diyor Beristain, “akupunktur, gerekli iyileştirici ajanların birçoğunu yaralı bir bölgeye getiren dolaşıma yardımcı oluyor. Yaralandığımızda, vücudumuzun iyileşme sürecine otomatik olarak başlamasını bekleriz, ancak sağlığımıza bağlı olarak, vücudun iyileşme çabaları verimli olmayabilir. Akupunktur, vücuda bu iyileştirici ajanları ağrılı bölgeye getirmesi için gereken tekme atmaya yardımcı olur. Ayak bileğindeki Büyük Ravine noktası, vücudun iyileşme mekanizmasını derinlemesine güçlendirmeye yardımcı olur. ”

Stres

Dan, “Cortisol, strese yanıt vermemize yardımcı olan ilk hormondur” diyor Dan. “Akupunktur iğneleri yerleştirildiğinde, hem strese cevap verenler hem de vücudumuzun süreç yanıt verenleri neler olduğunu görmek için uyanır. Bu doğal itme rahatlatıcı. Bu noktada, yiyecekleri daha iyi sindiriyoruz, daha iyi uyuyoruz ve hepimizi daha iyi hissediyoruz. ”

Beristain, “Akupunktur, stresi gidermeye yardımcı olan iyi hissettiren hormonları (endorfinler gibi) serbest bırakır. Stres rahatlama bütünsel uygulamanın çok popüler bir yararıdır. Bireye ve onların ihtiyaçlarına bağlı olarak, chi'yi düzenleyen göğüs merkez noktasını veya derin rahatlamaya yardımcı olmak için kaşlarınız arasındaki mühürleme noktasını kullanabiliriz. ”

Dan, “Ayrıca, ruh halini dengeleyici olabilir” diyor. “Çin tıbbında kanımızdaki duygularımızı taşıdığımıza inanıyoruz, bu yüzden kan daha iyi akmaya başladığında duygularımız daha mutlu ve daha az sıkışmış hissediyor. Ayrıca, doğru kan akışıyla, beyin ve diğer organlar davranışlara yardımcı olmak için uygun kimyasalları daha serbest gönderebilir. ”

Bağışıklık ve anti-inflamatuar

Beristain, “Vücudumuzun etrafında birçok sinir ve bağ dokusu var, bu yüzden akupunktur iğneleri yerleştirdiğimizde, başımıza şifa veren mesajlar gönderen elektriksel aktiviteyi uyarıyoruz” diyor. “Bu, bağışıklık sisteminin geliştirilmesine yardımcı oluyor.

“Akupunkturun bir başka yararı da antienflamatuar etkilere sahip olmasıdır. Herkes farklı olduğu için, durumu hafifletmek için hangi noktaların kullanılacağına karar vermeden önce, iltihaplanmanın doğasını değerlendirmeliyiz.Örnek olarak, nokta (her ayağındaki birer) ve dış geçiş noktası (her bir bileğe yakın) arasındaki hareket vücuttan ısı salmak ve iltihaplanmayı azaltmak için harika noktalardır. ”

Dan, “Ayrıca, iğneler paslanmaz çelikten yapıldığından ve vücutlarımız öncelikle su olduğu için, bu iki parçanın bağlantısı doğal bir elektrik stimülasyonu yaratıyor. Bu işlem kan akışını artırıyor” diye ekliyor.

Manevi ve Duygusal Gelişim

Beristain, “Akupunktur, birisinin ruhsal ve duygusal gelişimine, biri kollarında olan kalp veya perikard kanalları boyunca noktaları kullanan, çeşitli şekillerde yardımcı olabilir” diyor. “Geleneksel Çin tıbbı, vücudun tamamında birbirine bağlanan bir enerji yolu olduğunu öğretiyor. TCM'de her organ sistemi, akupunktur ile desteklenebilecek kendi ruhuna sahiptir. Duygusal gelişim için bir akupunktur uzmanına gitmek, bir psikoloğa veya bir enerji şifacısına gitmek gibidir; zihinsel durumunuza yardım etmek için gidersiniz. ”