Kış Geliyor — Bu, Cildinizin Çıldırtılmasını Önler
İçindekiler:
- 1. Diyetinizi doğru yapın
- 2. Cilt bakımınızı güçlendirin
- 3. Rutine kışa dayanıklı
- Kışlık Cilt Seti'ni incele
Isı dalgasının uzun bir süre boyunca burada olduğu hissine kapılmış olabilir, ancak tabii ki sıcaklıklar derin bir dalış yapmış ve Noel köşeyi dönmüş durumda. Tabii ki, bu, artık güneş ışığını görene kadar cildimizi koruyacak kış cilt ipuçlarını aramaya başladığımız anlamına geliyor. Neyse ki, biz oyunun başındayız.
Yüzümüzü kurutmayı, dudakları çatlatmayı ve hatalı ayrılmaları ya da kırmızı lekeleri durdurabilmek için, şu anda uygulayabileceğimiz önleyici tedbirlerin düşüklüğünü bize vermek için bir dizi uzmandan faydalandık.
Tabağınıza koyacağınız şeyler ve alınmaya değer takviyelerden, en kısa sürede rafınıza almak için ihtiyaç duyduğunuz cilt bakımı bileşenlerine kadar, tüm kış boyunca cildi parlayan bir cilt için kaydırmaya devam edin.
1. Diyetinizi doğru yapın
İyi cilt her zaman iç kısımda başlar ve bu özellikle lapa lapa kuru cilde, kızgın kırmızı parlamalara veya soğuk algınlığı boyunca rahatsız edici molalara eğilimli olduğunuzda geçerlidir. “Kalorifer ve kuru cilt, merkezi ısınmanın ve sert havanın etkisiyle kış mevsiminde sık görülür” wellness uzmanı ve Body Cycles'ın yazarı Jacqueline Harvey'i doğruladı. Bu, dengeyi sağlamak için ihtiyaç duyduğu her şey ile vücudunuzu yakıtla doldurmanızın çok önemli olduğu anlamına gelir.
“Bolca su içiniz ve yağlı balık, kuruyemiş ve tohum gibi diyetinizdeki iyi yağları doldurun. Çorbaların ısıtılması ve bitkisel çaylar da suyunu kaybetmenize yardımcı olabilir. ” Harvey diyor.D vitamini de izlenmesi gereken biri. Sağlıklı cilt ve kemikler için önemlidir, ancak kaybolan güneş ışığı sayesinde kışın çok daha az alma eğilimindeyiz. Doğal olarak, cildiniz için gerekli besinlerden yoksunsanız bir takviye eklemek iyi bir haberdir.
“Bağışıklık kabiliyetini arttırırken diyetinize en kısa sürede çinko, selenyum ve D vitamini ekleyin” Nosh Detox'un kurucusu Geeta Sidhu-Robb diyor. “Brokoli, lahana ve ıspanak gibi yeşil, yapraklı sebzeler, hastalıklarla savaşan C vitamini ve çinko ile dolu besin güç kaynaklarıdır. Bu arada düğme mantarları, özellikle mükemmel bir D vitamini kaynağıdır ve ayrıca selenyum, niasin, potasyum bakır ve fosfor gibi diğer temel besinleri protein, C vitamini ve demir ile birlikte sağlarlar.
Bunu diyetinize eklemenin diğer yolları da elbette ki takviyeleri içeriyor. ”Paket servisi olan restoran? Genel sağlığınızı ve bağışıklığınızı arttırın, parlayan cildi takip edin.
2. Cilt bakımınızı güçlendirin
Yaz cilt bakımı tamamen akıllı, hafif formüllerle ilgili olsa da, koruyucu bir kış rejiminin tankta biraz daha fazla ihtiyacı var. Yağsız derilerin bile nem tutma konusunda Aralık ayının derinliklerinde gelmesi için biraz yardıma ihtiyacı olabilir, bu nedenle ürünlerinizi işe uygun güçlü bileşenlerle güçlendirmeye değer. “Sıcak havalara girip çıkarken sürekli sıcaklık değişimleriyle birleşen merkezi ısıtma cildimizde hasara neden olabilir” “tıbbi estetik uzmanı ve Bea Skincare'in kurucusu Bianca Estelle” diyor.
“Cildin bakımına yardımcı olmak ve Rosacea gibi sorunları sakinleştirmek için antioksidan bakımından zengin formüller öneririm Bea Skincare’in Master Antioksidan ürün yelpazesinde bulunanlar gibi. Ek olarak, ekstra nemlendirme özelliklerine sahip bir nemlendiriciyi tercih ederken, peptidleri yüksek olan ürünler kollajen rezervlerini yenilemeye yardımcı olacaktır. Estelle, genellikle cildimizin "çadır mandalları" olarak adlandırılır, daha yüksek kollajen seviyelerinin bizi daha genç ve "güçlendirilmiş" görünmesine bırakması şaşırtıcı değildir ”diyor.
Hyaluronik asit, A, C ve E vitaminleri, seramidler ve bitki özleri (gül ve aloe'den kenevire veya CBD'ye kadar) günlük hidrasyonunuzu güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bu kadar güçlü bileşenlere gelince, yenilikçi bir serum genellikle etkilerden gerçekten faydalanmanın en iyi yoludur. Bu bizi güzel bir şekilde rutin devreye sokuyor…
3. Rutine kışa dayanıklı
Elementler size karşı olduğu zaman, cilt bakımı taktiklerini yeniden düşünmenin zamanı geldi ve rutininizdeki adımları değiştirmenin en kolay yolu ilk savunmadır. Zaten günlük olarak bir serum ve nemlendiriciyi etiketlemeyecekseniz, ikiye katlamaya başlamanın tam zamanı. “Rutine serum eklemenin neden bir kış şartı olduğunu anlamak için serumlar ve nemlendiriciler arasındaki farkları göz önünde bulundurmamız gerekir,”Diyor estetik uzmanı ve Image Skincare'in kurucusu Janna Ronert.
“Serumlar genellikle cilde derinlemesine nüfuz etmek için formüle edilmiş su, yağlar, özel bileşenler ve peptitlerin bir kombinasyonudur.. Nemlendiriciler ise su, yağ, balmumu ve aktif maddelerin bir birleşimidir. Serertlerin aksine, nemlendiriciler cildin yüzeyinde suyu tutmak ve daha büyük moleküllere sahip olmak için fiziksel bir engel oluşturur, ”diyor Ronert. İyiliği bir tamamlayıcı serum ve her şeyi kilitlemek için koruyucu bir nemlendirici ile katmanlaştırmanın yanı sıra, Ronert, artık cildinizi fırçalamayı ihmal etmenin zamanının olmadığını not ediyor: “Kış aylarına geçerken, düzenli bir şekilde pul pul dökmek ve bu ölü cilt hücrelerini parlak görünümlü bir cilt için temizlemek önemlidir.”
Eczacı, homeopatik uzman ve The Organic Pharmacy'nin kurucusu olan Margo Marrone, özellikle baştan ayağa cilt fırçalama konusunda daha fazla fikir veremedi. “Kuru kış havası kuru kış cildine yol açar ve cilt fırçalama, ölü cilt hücrelerini çıkarmak için detoksifiye ve peeling yaparken dolaşım ve lenfatik sistemi güçlendirmenin uygun maliyetli, ancak etkili bir yoludur” bize söyler. “Kuru ciltte nazik, dairesel hareketler yaparak kanın doğru yönde akmasını sağlamak için ayaktan kalbe doğru hareket eder.” Marrone yumuşak kıllara sahip bir fırça aramayı ve işleri kolaylaştırmak için uzun bir sapı önermektedir.
Kışlık Cilt Seti'ni incele
Bu nane aromalı sprey ile D vitaminizi anında yakalayın. Daha hızlı emilim için besinleri doğrudan kan dolaşımınıza (sindirim sisteminden geçmek yerine) iletir.
Cilt, yılın bu zamanında cılız görünebilir ve sizinki ise, o zaman canlandırmak için bir C Vitamini ürününe bakıyorsa. % 10 L Askorbik Asit içeren bu hızlı etkili maske, cildin donuk görünmesine neden olan, oksitlenmiş sebumu cildin etkisiz hale getirir, böylece anında daha parlak görünür. Temelde tıkanmış gözeneklerinizin rengini değiştirir, böylece daha az fark edilir ve ten renginiz daha düzgün görünür. Aynı zamanda doğal SPF ile formüle edilmiştir, böylece cildin güne dönükken biraz ekstra koruma sağlaması gerekir. Zeki.
Ölü cilt hücrelerini doyurmak ve haftada bir kez rutininize kuru vücut fırçaları ekleyin ve dolaşımınızı artırın (ışıldayan cilde hızlı yoldur).
Şimdi gün yıkarken hidrate olacak bir temizleyicide değişim zamanı. Bu, kuru veya hassas cildi kötüleştirmeden gözeneklerin gıcırtılı bırakmasını sağlamak için kollajen, C vitamini ve antioksidanlarla iltihap önleyici yeşil çayı paketler.
Orijinal Pixi Glow Tonic'in besleyici bir etkisi olan bu yumuşak gül formülü, kızarıklığı yatıştırır ve havadaki kırbaçlanan cildi yeniler.
Bu yenilenen klasik, orijinal Elemis Pro-Collagen Marine Cream'in tüm kolajen kuvvetlendirici özelliklerini, ancak daha zengin bir dokuya sahiptir.
Yeni gece serumuna merhaba de. Bu çift odacıklı yüz nemlendirici, hücre yenilenmesini hızlandırır ve kuru, yorgun bir cildi güçlendirir, böylece her gün taze yüzlerle uyanırsınız.
Bunu, su alımınızı arttırırken C vitamini sıcak bir dozda demlemek için ekleyin.
Sıradaki: Cildiniz kışın kurursa, bunlardan birine ihtiyacınız var.
