Victoria'nın Gizli Antrenörü Diyetinin Müşterilerine Kilo Vermesini Sağladı

Victoria’nın Gizli Melekleri’nin rutinlerine gelince, duvarda uçmayı seviyoruz. Pist öncesi antrenmanlarından yemin ettikleri kahvaltı rutininine kadar her zaman merak ediyoruz. Öyleyse Bravo, Melekler’e gerçekten yol açan belli bir diyet eğilimi olduğunu bildirdiğinde kazanç Ağırlık, bizim ilgimiz artmıştı. Ve eğer inanabiliyorsan, oradan daha iyi olur.

Müşteriler olarak Miranda Kerr ve Karlie Kloss gibi pist düzenlerini sayan Victoria’nın Gizli antrenörü Justin Gelband’a göre, popüler olmasına rağmen, tartışmalı olsa da, meyve suyu temizliği geçmişte biraz sıcak suya indi. “Moda Haftası'nda bazı modeller meyve suyu diyetine girdi ve bana söylemedi. Biri kilo vermedi ”dedi. “Bazıları aslında kilo aldı.”

Şaşırdın mı? Bizde. Şey, bir nevi. Bir süre için bir şişe zümrüt yeşili sıvı Hollywood’un tercih ettiği bir aksesuar gibi gözükse de, meyve suyu eğilimi son zamanlarda verimli olmayan sonuçlarından bazıları, yani gökteki şeker içeriği için ateş altında kaldı. Ünlü beslenme uzmanı Kelly LeVeque'in bize açıkladığı gibi, “Meyve suyu sıkarken, vücudunuza şekerli - yani fruktoz (bir çeşit şeker) yüklüyorsunuz. Fruktoz, diğer herhangi bir karbonhidrat formundan daha hızlı yağa dönüşür. ”Ve Gelband’in iddiasına göre, LeVeque’in ifadesi, modeller gibi insan anomalileri için bile su tutuyor.

Şekerin metabolik olarak zarar verici etkisini, alkolün fiziksel stresleri, yani iltihaplanma ve karaciğere zarar vermesiyle karşılaştıran yeni bir araştırmaya bile değindi.

Meyve suyu şirketleri, bir meyve suyunun detoksifikasyon faydalarını kesmek isterken, bazı çalışmalar LDL kolesterol ve triasilgliserol seviyelerinde geçici bir düşüş gösterse de, faydalar genellikle sadece geçicidir. Ayrıca, bilime göre, bir kişinin yaşadığı herhangi bir kilo kaybı tipik olarak vücudun su ağırlığındaki düşüşe bağlı olacaktır - meşru yağ yanması değil.

Öyleyse, Gebland model müşterisine meyve suyu önermiyorsa, ne tür bir diyet yapar onayladı mı? Anlaşılan gerçek yiyecek, özellikle et, deniz ürünleri, meyveler ve sebzeler gibi Paleo dostu seçenekler.

Hiç bir meyve suyu temizlemeyi denedin mi? Tecrüben nasıldı? Ardından, bir editör bir hafta boyunca meyveden başka bir şey yemediğinde ne olduğunu görün.